Bagaimana cara memilih diuretik over-the-counter terbaik?

Memilih diuretik over-the-counter yang tepat sangat tergantung pada riwayat kesehatan secara keseluruhan, kondisi yang diharapkan untuk mendapatkan bantuan, dan kondisi atau perawatan lain saat ini sedang dilakukan.Meskipun produk -produk ini umumnya dianggap aman ketika digunakan dengan tepat, masih ada risiko efek samping serta interaksi yang merugikan dengan obat lain yang diambil.Konsultasikan dengan profesional perawatan kesehatan sebelum minum obat apa pun, termasuk diuretik yang dijual bebas atau diuretik alami.

Untuk retensi air ringan, sesekali, makanan dengan sifat diuretik seperti seledri atau cranberry mungkin semua yang diperlukan.Makanan dan minuman yang mengandung kafein juga memiliki sifat diuretik.Untuk bantuan yang lebih besar, suplemen pengurangan cairan alami atau diuretik over-the-counter dapat diindikasikan.Ada berbagai jenis, merek, dan kekuatan produk ini untuk dipilih.

Ingatlah bahwa menggunakan bahkan diuretik yang dijual bebas dapat menyebabkan penipisan kalium.Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda tentang diuretik hemat kalium.Ketahuilah bahwa penggunaan diuretik yang berlebihan juga dapat menyebabkan dehidrasi.

Sementara diuretik over-the-counter untuk retensi air kadang-kadang digunakan untuk turun beberapa pound dengan cepat, mereka umumnya tidak direkomendasikan untuk penurunan berat badan.Mereka tidak menghilangkan lemak tubuh, hanya berat air, yang bukan penurunan berat badan permanen.Mereka juga cenderung disalahgunakan, meningkatkan risiko kesehatan.Alternatif yang lebih baik adalah memasukkan dosis yang lebih rendah dari diuretik alami atau makanan dengan elemen diuretik ke dalam diet seseorang dari waktu ke waktu.

adalah bijaksana untuk membaca label secara menyeluruh pada produk tersebut juga.Instruksi dan dosis harus diikuti dengan tepat.Bandingkan label untuk mengevaluasi jenis dan jumlah bahan aktif di setiap produk.Merek toko atau diuretik generik over-the-counter dapat menawarkan kualitas dan efisiensi yang sebanding dengan merek nasional, dengan harga lebih rendah.

Jangan lupa untuk melihat bahan -bahan yang tidak aktif juga;Melakukan hal itu dapat membantu seseorang memilih diuretik over-the-counter jika ada bahan yang cenderung menyebabkan reaksi alergi.Periksa efek samping potensial.Saat membandingkan label, juga masuk akal untuk memilih produk yang menawarkan nomor kontak, yang dapat disebut bebas pulsa untuk mengajukan pertanyaan atau berbagi masalah.

Perhatikan bahwa produk akting cepat mungkin paling baik digunakan ketika seseorang bermaksud untuk tinggal di rumah atau memiliki akses yang baik ke kamar kecil, karena perjalanan akan lebih sering.Bagaimanapun, ide di balik menggunakan diuretik adalah menghilangkan cairan dari tubuh dengan cara meningkatkan buang air kecil.Jika tidak mungkin untuk tinggal di rumah atau sering menggunakan kamar kecil, diuretik yang kurang kuat harus dipilih.