Apa saja obat mual di pagi hari?

Dua dari obat mual di pagi hari yang paling sederhana adalah makan dan cukup istirahat.Selain itu, wanita mungkin ingin mempertimbangkan saat -saat mereka makan dan mengonsumsi vitamin prenatal mereka.Ketika morning sickness disebabkan oleh aroma, minyak esensial mungkin membantu.

Diyakini bahwa istirahat dapat berperan dalam pengalaman wanita hamil penyakit.Oleh karena itu, salah satu obat mual di pagi hari yang paling sederhana adalah untuk mencegah kelelahan.Ketika wanita hamil, mereka cenderung lebih lelah daripada biasanya, tetapi banyak yang mencoba menahan keinginan untuk beristirahat.Alih -alih melakukan ini, wanita hamil harus tidur nyenyak dan tidur siang ketika mereka dibutuhkan.

Untuk beberapa wanita, vitamin prenatal diidentifikasi sebagai penyebab penderitaan mereka.Beberapa wanita, setelah menemukan ini, memilih untuk tidak terus minum obat.Ini umumnya tidak disarankan oleh penyedia layanan kesehatan.Sebaliknya, mungkin terbukti bermanfaat untuk mengonsumsi vitamin di waktu berikutnya, seperti sebelum tidur.Juga disarankan untuk memastikan mereka diambil setelah makan yang lezat.

Makan adalah salah satu dari solusi mual di pagi hari yang dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada beberapa wanita hamil.Profesional kesehatan cenderung setuju bahwa ketika wanita menderita mual di pagi hari apa yang mereka makan tidak terlalu penting.Yang penting adalah menyimpan makanan di perut setiap saat.Namun, baik untuk diingat bahwa makanan protein tinggi telah diindikasikan sebagai obat yang efektif untuk beberapa wanita.

Wanita hamil mungkin bisa menghindari mual di pagi hari dengan makan makanan dasar di pagi hari.Ini termasuk barang -barang seperti sereal kering atau kerupuk polos.Ketika wanita berencana untuk menggunakan taktik ini, mereka sering disarankan untuk makan ketika mereka bangun dan sebelum mereka mencoba bangun dari tempat tidur.

Ada beberapa obat mual di pagi hari.Beberapa dari mereka, seperti jahe, dapat dikonsumsi.Jahe dapat bermanfaat dalam hampir semua bentuk selama itu bukan imitasi.Teh peppermint, lama dipuji sebagai salah satu solusi alami terbaik untuk masalah perut, juga dapat mengurangi penderitaan wanita.

Ada suplemen alami yang tersedia sebagai obat mual di pagi hari.Ini mungkin mengandung campuran ramuan termasuk akar jahe, akar Valerian, dan catnip.Namun, setiap formulasi bisa berbeda.Ini mungkin tersedia secara online atau di toko makanan kesehatan.

Karena bau sering menjadi pemicu mual dan muntah, minyak esensial dapat digunakan sebagai obat mual di pagi hari.Ini sering menenangkan bahkan ketika tidak ada aroma menjengkelkan yang berlama -lama di udara.Namun, bagi sebagian wanita, mereka terbukti menjadi sekutu ketika bau mual perlu ditutupi.Karena dapat mengambil minyak esensial sedikit waktu untuk menyebar, mungkin perlu meletakkan minyak pada kain dan menghirupnya secara langsung.