Apa saja berbagai jenis herbal untuk energi?

Ada berbagai herbal dan suplemen herbal yang dimaksudkan untuk menyediakan energi, termasuk licorice, Schisandra, Ginseng dan Ginkgo Biloba.Banyak pusat nutrisi menjual produk yang dikenal sebagai Royal Jelly, yang diyakini menghilangkan kelelahan dan meningkatkan energi.Maca adalah ramuan yang tumbuh di Amerika Selatan dan digunakan oleh beberapa orang untuk meningkatkan energi seksual.Ekstrak herbal lain yang berasal dari tanaman yang asli ke Eropa dan Asia adalah Rhodiola rosea dan Tongkat Ali, keduanya digunakan untuk meningkatkan energi dan vitalitas.Beberapa suplemen herbal yang dijual sebagai penguat energi menggabungkan dua atau lebih ramuan dalam satu kapsul atau pil, seperti Ashwagandha dan ginseng Cina.

Jelly kerajaan sering digunakan sebagai suplemen makanan untuk meningkatkan energi dan meningkatkan kesejahteraan, dan biasanya dijual di dalambentuk kapsul.Ini adalah zat tebal yang terjadi secara alami yang dibuat lebah pekerja dan sering kali memberi makan larva untuk memperkuatnya dengan nutrisi.Mereka mungkin kadang -kadang memberi makan jeli ke lebah lain di segerombolan.Banyak ahli gizi percaya bahwa royal jelly juga dapat memberi manusia semangat dan vitalitas.Royal Jelly mencakup komponen seperti air dan asam amino, serta protein dan vitamin B.

Produsen terkadang menggabungkan beberapa herbal untuk energi dalam satu suplemen, yang dapat dijual di pusat kesehatan dan nutrisi.Ginseng dan ginkgo biloba sering dikombinasikan dalam satu kapsul.Ginkgo telah disebut -sebut sebagai salah satu herbal untuk energi yang juga dapat meningkatkan ingatan.Tanaman Ginkgo adalah penduduk asli Tiongkok, dan telah ada selama jutaan tahun.Ekstrak dari tanaman ini telah digunakan oleh Cina selama ribuan tahun baik secara medis maupun untuk mengurangi kelelahan.

Salah satu ramuan yang sering digunakan untuk energi yang telah menjadi subjek penelitian ilmiah adalah Rhodiola rosea.Biasanya diambil sebagai ekstrak, root rhodiola diyakini oleh banyak orang untuk meningkatkan stamina, meningkatkan kewaspadaan dan melawan kelelahan.

Ramuan untuk energi mungkin dalam bentuk tincture, teh herbal atau kapsul dan tablet.Suplemen yang dijual sebagai herbal untuk energi biasanya akan mencakup rekomendasi untuk dosis, yang dapat ditemukan pada label.Saat menggunakan herbal untuk energi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker, karena beberapa suplemen dapat berinteraksi dengan suplemen dan obat lain.Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti sakit perut atau sakit kepala saat minum obat herbal tertentu atau suplemen.