Apa cara berbeda untuk mengobati pinggul yang sakit?

Ada berbagai cara berbeda untuk mengobati pinggul yang sakit, tergantung pada alasan spesifik untuk rasa sakit, serta berbagai faktor eksternal dan internal.Ada banyak penyebab rasa sakit pinggul yang berbeda, seperti radang sendi, tendonitis, radang kandung lendir, strain, nyeri lumbar, patah tulang, dan banyak cedera lain yang dapat terjadi sepanjang masa hidup seseorang.Orang -orang yang berusia di atas 50 tahun bahkan lebih rentan terhadap masalah pinggul, dan perawatan untuk pinggul yang sakit akan bervariasi pada orang tua dan bayi muda.Untuk secara efektif mengobati masalah -masalah ini, orang tersebut harus mulai mengevaluasi situasi dan seluruh daftar faktor luar, dan kemudian mengatur rencana yang khusus untuk setiap kasus tertentu.

Dengan mengingat hal ini, langkah pertama dan terutama ketika mencoba untuk melakukannyaPerlakukan pinggul yang sakit adalah mengunjungi dokter yang akrab dengan masalah tulang dan sendi.Mereka dapat secara efektif mendiagnosis masalah, menganalisis semua faktor yang terlibat, dan kemudian mengatur rencana perawatan yang akan membantu menyelesaikan masalah, daripada mencoba berbagai metode yang dapat menyebabkan lebih banyak cedera pada pinggul.Mereka juga dapat meresepkan berbagai obat yang akan membantu mengurangi rasa sakit dan memungkinkan rencana perawatan dilakukan., yang biasanya dilakukan di bawah pengawasan terapis fisik.Beberapa latihan umum yang digunakan untuk mengobati sakit pinggul dimulai dengan kenaikan kaki bengkok, gerakan fleksor pinggul yang dibantu, dan latihan mudah lainnya yang tidak melibatkan ketahanan berat badan.Setelah berolahraga, atau bahkan pada masa di mana pinggul sangat sakit, es atau panas harus digunakan.Es digunakan ketika area mulai membengkak karena rasa sakit, dan panas digunakan ketika tidak ada pembengkakan, tetapi rasa sakit.

Latihan gerakan lain akan dimasukkan ke dalam rencana saat kesehatan pinggul membaik, dan rasa sakitnyadan ketidaknyamanan berkurang.Aktivitas yang sangat umum yang digunakan untuk mengobati pinggul yang sakit adalah dengan hanya menambahkan berjalan ke dalam daftar aktivitas sehari -hari.Bentuk olahraga ini akan direkomendasikan setelah beberapa kekuatan telah dipulihkan di dalam pinggul, dan jalan -jalan yang lebih lama akan dimasukkan ke dalam rencana perawatan karena area yang meradang menjadi lebih beradaptasi untuk bekerja tanpa menyebabkan rasa sakit.Ada juga kemungkinan menambahkan beberapa latihan yoga dan aerobik ke dalam rencana perawatan, tetapi ini biasanya tertunda sampai rasa sakit di dalam pinggul sangat minim, atau sepenuhnya hilang, karena mereka membutuhkan banyak gerakan, kekuatan, dan fleksibilitas.

Cara terakhir untuk mengobati pinggul yang sakit, yang dianggap sebagai penyembuhan terakhir, adalah pembedahan bersama dengan obat resep untuk manajemen nyeri.Ada banyak jenis perawatan bedah yang dapat dilakukan, dari gesekan dasar tulang hingga penggantian pinggul yang lengkap.Alasan bahwa prosedur medis ini digunakan sebagai pilihan terakhir adalah karena seperti halnya jenis operasi lainnya, mungkin ada beberapa komplikasi serius dan efek samping yang terkait dengannya, terutama untuk individu yang sangat muda atau tua.Metode penyembuhan alami akan digunakan terlebih dahulu dengan harapan bahwa solusi yang lebih invasif ini dapat dihindari.