Apa itu terapi flotasi?

Terapi flotasi adalah jenis terapi di mana klien mengapung dalam tangki air asin yang hangat.Tangki ini secara khusus dirancang untuk tujuan ini, dan pengalamannya seharusnya cukup santai.Di beberapa sekolah kedokteran alternatif, terapi flotasi dapat digunakan sebagai alat untuk membantu klien mencapai tujuan spesifik, dan orang juga menggunakan tangki flotasi secara lebih umum untuk meditasi dan relaksasi.Jika Anda tertarik untuk mengalami terapi flotasi, Anda dapat menemukan fasilitas flotasi dengan memeriksa dengan spa lokal atau menggunakan mesin pencari favorit Anda untuk mencari "terapi flotasi" dan wilayah Anda.tahun 1950 -an.Para peneliti percaya bahwa otak akan tenggelam dalam keadaan setengah sadar jika tubuh ditangguhkan dalam air hangat di ruangan yang gelap dan kedap suara.Studi awal tampaknya menunjukkan bahwa ini adalah kasusnya.Ketika subjek penelitian santai di tangki pengapungan, gelombang otak mereka berubah, sampai mereka akhirnya mencapai keadaan relaksasi yang dalam yang sangat dekat dengan ketidaksadaran.

Tangki flotasi modern dapat dibangun seperti tangki isolasi, atau mereka dapat lebih terbuka untuk klienyang claustrophobia.Mereka dipenuhi dengan air hangat dan garam Epsom, yang membuat air padat sehingga klien dapat mengapung tanpa usaha.Tangki -tangki ini juga memiliki sistem sirkulasi udara untuk menjaga udara tetap segar dan menyenangkan untuk bernafas.

Dalam sesi terapi flotasi, klien akan diminta untuk menelanjangi dan mandi sebelum memasuki tangki.Banyak klien suka mengenakan pakaian renang untuk kesederhanaan.Terapis dapat membahas pengalaman dengan klien sebelum dia memasuki tangki, dan klien biasanya diminta untuk menghapus semua perhiasan dan gangguan lainnya.Sumbat telinga dapat disediakan untuk menjaga air keluar dari telinga klien dan untuk menjaga polusi suara seminimal mungkin.

Klien biasanya beristirahat di tangki hangat selama sekitar satu jam.Ketika mereka bersantai, mereka dapat mencapai keadaan meditasi yang mendalam, atau mereka dapat fokus pada masalah -masalah spesifik yang ingin mereka tangani.Air hangat dapat melarutkan perasaan batas tubuh, mendorong pikiran dan tubuh untuk rileks.Banyak klien bermeditasi, fokus pada masalah matematika yang kompleks, atau bekerja pada self-hypnosis di tangki flotasi.Ketika sesi selesai, klien perlahan muncul dan mandi lagi;Terkadang klien juga dapat bertemu dengan terapis setelah sesi untuk membicarakan pengalamannya.