Apa itu psikoterapi integral?

Psikoterapi integral menggabungkan spiritualitas ke dalam teknik tradisional untuk mengobati penyakit mental atau emosional.Ini membahas semua tahap perkembangan manusia, bersama dengan meditasi dan yoga, untuk mengobati masalah emosional, fisik, dan sosial.Psikoterapi integral menggunakan pendekatan holistik untuk membantu klien menemukan makhluk batin mereka yang sebenarnya.

Gaya terapi campuran ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran budaya akan kesehatan mental dan bagaimana hubungannya dengan evolusi rasa diri.Ini berfokus pada bagaimana kesadaran seseorang berkembang, dan bergantung pada refleksi batin untuk menemukan solusi untuk masalah kehidupan.Tujuan dari psikologi integral berpusat pada mengubah klien menjadi orang yang diaktualisasikan sendiri, atau mampu memenuhi potensi seseorang.

Tiga elemen faktor menjadi psikologi integral.Yang pertama mengakui bahwa masalah saat ini memengaruhi kualitas hidup dan hubungan.Selanjutnya, klien belajar untuk mengakui bahwa luka dari hubungan masa lalu yang tersisa dalam pikiran yang tidak sadar mungkin menghalangi interaksi sosial yang sehat.Faset ketiga berpusat pada hubungan antara terapis dan klien.

Jika klien beroperasi dari makhluk mereka yang sebenarnya, perilaku mereka akan berubah karena mereka bertindak dari perspektif spiritual, menurut teori psikoterapi integral.Demikian juga, mindfulness memungkinkan klien untuk hidup di masa kini dan melepaskan mekanisme pertahanan yang tidak disadari yang diciptakan untuk menangani masa lalu.Ketika seseorang hidup dari intinya, jantung membimbing emosi, dan mungkin membawa diri dalam dan luar ke dalam harmoni dan keseimbangan.

Bentuk terapi ini menggunakan introspeksi dari pendekatan kesadaran, dan mungkin juga menggunakan metode yang lebih tradisional dariPsikoterapi.Terapis percaya tingkat kesadaran yang berbeda berkembang secara universal secara bertahap, dari alam bawah sadar hingga kesadaran diri total yang berasal dari jiwa atau roh.Ketika kesadaran berlangsung, manusia mungkin mencapai moral, motivasi, identitas, dan spiritualitas.Orang -orang dapat sampai pada tahap -tahap ini secara berbeda, tergantung pada tingkat kontemplasi dan kesadaran mereka.

Perubahan keadaan kesadaran yang mengarah pada sukacita murni dapat terjadi untuk saat-saat singkat ketika pasien bermeditasi atau berlatih refleksi diri, menurut teori psikoterapi integral.Tujuan terapis berpusat pada membantu klien membuat negara -negara sementara ini permanen saat jiwa berkembang.Ketika itu terjadi, diri sejati mungkin muncul dan membawa kedamaian kepada klien.