ポリフェノール抗酸化剤とは何ですか？

polyphenol抗酸化物質は、多くの植物に自然に存在する人気のある物質であり、人の健康に多くの利点を含んでいると言われています。また、寿命を延ばす能力のために「寿命の必須」としても知られています。植物では、ポリフェノール抗酸化物質の存在を示すのは、赤から青、紫まで豊富な色です。酸素は、生命の重要な源であるものの、皮肉なことに、細胞が代謝またはエネルギーを放出するたびに最終的に損傷を受ける理由です。ポリフェノールアンチ酸化物質が行うことは、体が過剰な酸素を除去して、健康な細胞の成長と老化を促進するのを支援することです。このタイプの抗酸化物質には、フリーラジカルを追い詰める能力もあります。フリーラジカルは、がんや他の疾患のリスクを高めると考えられています。ビタミンCやE＆MDASHなどの他の抗酸化物質。固有ではなく、植物の間で発達しました。5億年以上前のカンブリア紀の期間中、植物には鮮やかな色がなく、ポリフェノールの存在を示していないと考えられていました。植物がより多くのポリフェノール抗酸化物質を持つように「進化」し、今日存在している植物に似ているのは、約2億年前のジュラ紀の期間前後だったと思われます。心血管疾患の改善。抗酸化剤には、動脈関連の病気を改善できる炎症機能もあります。また、コレステロール値が低下する可能性があることも観察されました。抗酸化物質の定期的な摂取量が骨密度を高める可能性があるため、骨疾患のリスクも減少させることができます。抗酸化物質は、肌が日光などの酸素源に常にさらされているため、肌が若々しい外観を維持し、早期のしわや年齢スポットを防ぐのに役立つと思われます。ただし、抗酸化剤を使用することのより一般的で一般的な方法は、摂取によるものです。白人。ワインとブドウも最近、抗酸化物質、特にレスベラトロールと呼ばれるタイプを含むことがわかっています。リンゴ、アスパラガス、ブロッコリー、および梨には、ポリフェノール抗酸化物質も含まれています。イチゴ、ブラックベリー、ブルーベリーなどのベリーには、タイム、ローズマリー、ウコン、ミントなどのスパイスも抗酸化剤を持っています。