中央の疲労とは何ですか？

中央疲労とは、身体の特定の化合物のレベルのような、身体的に要求の厳しい状態に対する反応ではなく、必ずしも中枢神経系に由来する疲労の一形態です。中央の疲労では、人々は激しい疲労感を感じ、横になったり眠りたりしたいかもしれません。このタイプの疲労がどのように発達するかを説明するための多くの理論があり、それは慢性疲労症候群のような状態に関係しているため、研究者にとって興味深いトピックです。疲労、および多くの人々は、セロトニンの前身であるトリプトファンのレベルが上昇しています。一部の研究者は、この状態が代謝の変化に応じて血液脳関門を通過しすぎて、セロトニンの過剰生産を引き起こすときに発生することを示唆しています。人々はグリコーゲン貯蔵の役割も調査しており、いくつかの研究では、中枢神経系が枯渇したグリコーゲンに反応して、中心疲労を引き起こして体を損傷から保護することを示しています。睡眠覚醒サイクルの通常の睡眠ポイント中に、疲れている物理的な理由がない場合でも、生物はしばしば中心疲労を発症します。それは、ショーが始まろうとしていることを人々に警告するために、光を点滅させる中枢神経系の方法と考えることができます。睡眠覚醒のサイクルが混乱している人は、時には奇妙な時間に極度の疲労を発症する可能性があります。これは、不眠症の人に見ることができます。不眠症は、日中は中心的な疲労を経験するかもしれませんが、それでも眠れません。人々があまりにも長く運動し、蓄積されたグリコーゲンの低下のレベルでコアの温度が上昇すると、体は臓器損傷のリスクがあります。中枢神経系は、疲労状態を引き起こし、アスリートが低血糖と過熱の症状をよりよく認識させることを目標に、アスリートを止めて休ませる可能性があります。人々が休んで、スナック、再水和、冷却された後、彼らは再びエネルギーを持っているかもしれません。彼らは、脳の化学バランスの乱れのために、ある日、定期的な身体活動に従事し、次の身体活動を動かすことができないかもしれません。