hyperfocusとは何ですか？

HyperFocusは、明確に定義されていない用語ですが、ADHDまたは自閉症スペクトラム障害の症状を議論する場合にゆるく使用されることがよくあります。一般的に、それは1つのトピックに焦点を合わせた経験を指し、他のすべての刺激がほぼ完全にシャットアウトされることを程度まで指します。これにより、個人に、問題の概念、問題、または活動で隔離されているという感覚が得られ、その活動とのより大きなつながりを経験することができます。場合によっては、このタイプの焦点はほとんど強迫的であり、経験したトランスのような集中力を破ることは非常に難しい場合があります。このタイプの焦点が進化した理由に対処する多くの理論があり、多くの社会的に適切な学習スキームに適合していないにもかかわらず、それが不利益ではなく利益であると主張する多くの理論があります。人々、これは精神医学コミュニティによって医学的に定義または特定された経験ではありません。HyperFocusを経験するほとんどの人は、適切にサポートされたときにポジティブな光でそれを理解し、焦点を破るように押されたときに負の光を理解しています。ADHDを扱うことの倫理について議論して、おそらく規範的な脳を作成するとき、ハイパーフォーカスの潜在的な利点はしばしば議論に巻き込まれます。このタイプの焦点は成果に関連していますが、ADHDとの生活の否定的な側面はより一般的には精神医学的評価の主題です。経験の大部分は、満足のいく目標に達するか、関心が失われるまで止まることができないことに同意します。一般に、焦点を合わせている人は活動を停止することを望まず、したがって、活動を片付けるために必要なコントロールを行使しません。これは、刺激剤誘発性のハイパーフォーカスとは異なり、その人は完全に停止できないと感じています。ハイパーフォーカスの良い例は、パズルに興味を持ち、パズルが完了するまで停止することを拒否する人です。行動。個人がマルチタスクを可能にしたり、面白くない仕事を実行したりしなければならない場合、HyperFocusは深刻な不利な点になる可能性があります。一方、興味深いトピックに鋭い注意を重視する文化では、このタイプの注意が大きな利点になる可能性があります。特定の性質の創造的または非常に詳細な仕事に従事している多くの個人は、手元で仕事をするためにこの種の集中力が必要であることを発見し、これらの人々は、より従来のスタイルの集中力を持つ人々よりもこのタイプの仕事により適しているかもしれません。