チロシンとは何ですか？

チロシンは、4-ヒドロキシフェニルアラニンまたはL-チロシンとしても知られており、フェニルアラニンと呼ばれる別のアミノ酸から体が合成する非必須アミノ酸です。ギリシャ語ティロスから名前が付けられています。これは、チーズや他の乳製品のカゼインタンパク質に見られるため、「チーズ」を意味するものに変換されます。その他の自然な食物源には、魚、アバカド、バナナ、リマ豆、アーモンド、ピーナッツ、ヒマワリ、カボチャの種が含まれます。一つには、シグナル伝達を受けるタンパク質と相互作用して、さまざまな細胞プロセスを開始します。チロシン受容体キナーゼは、ホスホチロシンを生成するリン酸化として知られるプロセスで、リン酸化合物を輸送する経路として機能します。これらの活動には、体内のほぼすべてのタンパク質が含まれており、いくつかの酵素の製造を調節する責任があります。さらに、チロシンは、脳化学物質、甲状腺、下垂体、副腎によって産生されるホルモン、皮膚色素メラニンなど、神経伝達物質を含む他のいくつかの物質の前駆体です。、エピネフリン、およびノルエピネフリン。これらの神経伝達物質は、神経細胞間のシグナル伝達と脳のシナプスに関与しています。これらのエージェントは気分や性欲にも影響を及ぼします。そのため、これらの物質は「気分が良いホルモン」と呼ばれることもあります。実際、いくつかの研究は、このアミノ酸の補給が慢性ストレス、不安、軽度のうつ病を緩和するのに役立つ可能性があることを示しています。たとえば、眼皮膚の白化は、アミノ酸からメラニンを合成できないことを特徴としています。フェニルケトン尿は、フェニルアラニンをチロシンに合成できないことがマークされています。これは、脳損傷につながる可能性があります。この状態は不足を構成する可能性がありますが、食事性フェニルアラニンは厳密に回避し、チロシンの補給を監督する必要があります。低レベルは、甲状腺機能亢進症を促進し、中枢神経系の機能障害を促進できる状態である甲状腺ホルモンサイロキシンの低レベルにも相当する可能性があります。cylosine補給が必要な場合はほとんどないため、標準的な食事の推奨事項はありません。ただし、上記のような珍しい症候群が存在しない場合、低レベルは低体温または低血圧によって示される場合があります。このアミノ酸を補足する前に、資格のある医療従事者との協議をお勧めします。吸収を容易にするために、できれば就寝直前に炭水化物を含む食事でサプリメントを摂取することをお勧めします。さらに、ビタミンB6、葉酸、MDASHを服用しています。または葉酸としてビタミンB9＆mdash;また、銅はこのアミノ酸の吸収を増やすのにも役立ちます。