手首の捻rainをどのように治療しますか？

wrig靭帯を手首の中で傷つけると、それらを過剰に伸ばすか、引き裂くことによって、結果として生じる損傷は

手首の捻rainと呼ばれます。手首の捻rainは非常に痛みを伴う経験になる可能性があり、手首の打撲や腫れなどの症状を含めることができます。手首の捻rainを治療するために使用される方法は、捻rainの重度に依存します。いくつかの捻rainは自宅で治療することができますが、重度の捻rainがある場合は、治療の選択肢のために医師に行く必要があるかもしれません。手首の捻rainを治療する方法のいくつかは、米（休息、氷、圧縮、標高）の方法、リハビリテーション、および手術です。治療、医師を訪問する必要があります。軽度の手首の捻rainの1つの治療法は、休息、氷、圧縮、および標高を表す米方法です。捻rainが発生した後、手首を休ませる必要があります。癒しを許可するために、手首で2日間何もしないようにしてください。氷は腫れを減らすのに役立ちますが、一度に20分以上怪我に適用するべきではありません。spectionしばしば、弾性圧縮包帯が捻rainした手首に置かれます。包帯は、領域を安定させて圧縮できるように十分にしっかりと巻き付ける必要がありますが、血流を遮るほどきつくありません。手首も心臓の上に上げる必要があります。手首を上げると、蓄積するだけでなく、膨張し、腫れを減らすことができます。数日後、手首を使用しようとしますが、痛みを引き起こすものは何でも避けます。手首の捻rainは、重症度に応じて分類されます。グレードIの捻rainは、過剰に伸びた靭帯によって特徴付けられ、通常は自宅で世話をすることができます。靭帯が裂けている場合、グレードIIの捻rainがある可能性があります。グレードIIIの捻rainは、靭帯がずっと引き裂かれるものです。重大度。グレードIIの捻rainは動かないようにする必要があるかもしれません。そのような場合、医師は手首にスプリントを適用して、それをじっとしておくことができます。グレードIIIの捻rainは、適切に修正するために手術が必要になる場合があります。医師は、リハビリテーション＆mdashを必要とするかどうかも伝えることができます。多くの場合、リストエクササイズの形で＆mdash;手首に通常の機能を回復するのを助けるため。