自傷行為のさまざまな種類は何ですか？

conself自傷行為には、緊急ホットライン、カウンセリング、入院、およびサポートグループが含まれます。最も適切な形式のヘルプは患者に依存しており、機能するリソースを見つける前にいくつかのリソースを試す必要がある場合があります。自傷行為の助けを議論するためにワークショップ、トレーニング、カウンセリングセッションに参加することを検討したい友人や家族からのサポートも、回復のプロセスと将来の自傷のエピソードの防止の重要な部分になる可能性があります。人々はしばしば、ストレスやトラウマを管理するための対処戦略として自傷行為に従事しますが、それはいくつかの精神疾患の要素でもあります。多くの不適応行動のように、患者が治療を請求しない限り、停止することは困難です。ケアを強制された患者は、永続的な利益を経験しない可能性があり、よりトラウマ化される可能性があります。圧力なしで自傷行為の助けに関するリソースを提供することで、患者が判断力のない環境で必要なケアにアクセスするのに役立ちます。人々はホットラインに電話して、自傷行為に従事したいと感じている場合、または自分の地域で自傷行為に関する詳細情報を取得したい場合にカウンセラーと話すことができます。カウンセラーは、さまざまなサービスと支援を提供できます。一部の人々は、危機カウンセラーのような見知らぬ人への自傷行為について出てくるのが役立つと思います。彼らは、家族、友人、ケア提供者と状況について話すためのヒントやコツを提供できます。これらは、組織、病院、またはカウンセリングオフィスを自傷行為に支援することができます。患者はネットワークを介して自分で作成することがあります。サポートグループでは、人々は自分の経験について話し、危機を手伝うことができるかもしれない仲間と会うことができます。プライベートでのカウンセリングも役立つ場合があり、セラピストによって内密に提供される可能性があります。たとえば、学生は多くの場合、カウンセリングセンターを訪れてアドバイスと助けを得ることができます。専門組織は、メンバーにメンタルヘルスと健康危機の状況を支援することもあります。たとえば、医師は仕事関連のストレスを伴う支援のために民間カウンセリングサービスに連絡することができます。けが。病院では、ケア提供者は集中的なカウンセリング、グループ療法、および患者が役立つと感じる可能性のあるその他のリソースを提供できます。また、患者は、美容整形手術や、自傷行為の後に残された瘢痕を最小限に抑えるために利用可能な他の選択肢に関する傷やカウンセリングの治療を受けることもできます。