심혈관 질환의 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?

고혈압, 콜레스테롤 수치 증가 및 과체중을 포함하여 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.추가적인 위험에는 흡연, 당뇨병 또는 좌식 생활 양식 선도가 포함됩니다.만성 스트레스, 불안 또는 우울증을 앓고있는 사람들은 심혈관 질환의 위험이 증가 할 수 있습니다.의사의 정기 검진은 심장이 심각한 손상이 발생하기 전에 잠재적 인 위험 요소를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.심혈관 질환의 개별 위험에 대한 질문이나 우려는 의사 나 다른 의료 전문가와 논의해야합니다. 고혈압이라고도하는 고혈압은 심혈관 질환의 비교적 높은 위험을 나타냅니다.대부분의 경우 고혈압은 몇 달 또는 몇 년 동안 진단되지 않은 상태로 남아있어 순환계의 손상 가능성이 높아집니다.처방약 및 생활 습관 변형은 종종 혈압 수준을 조절하고 심장병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.좌식 생활 양식을 이끌거나 신체 운동이 충분하지 않은 사람들은 다양한 건강 문제를 개발하기 쉽습니다.이러한 문제는 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.정기적 인 의사 방문, 건강한 식습관 및 중간 운동 프로그램은 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.연구에 따르면 흡연 및 기타 니코틴 사용은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.심호흡, 요가 또는 명상과 같은 이완 기술은 만성 건강 문제를 일으키는 경향이있는 지속적인 내부 갈등과 긴장을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.어떤 경우에는 근본적인 상태를 치료하기 위해 의사가 심리 상담 또는 처방약 사용을 권장 할 수 있습니다.심혈관 문제.간과되는 위험 요소는 종종 사람이 나이가 들어감에 따라 모든 신체 기능이 감소함에 따라 나이가 들었습니다.같은 가족의 몇몇 구성원이 진단 된 경우, 유전 적 요인은 심장병 발병에 중요한 역할을 할 수 있습니다.일반적으로 남성은 젊은 여성보다 심장병이 발생할 위험이 높지만 여성이 폐경기에 도달하면 기회가 수평을 이룹니다.심장병에 대한 잠재적 위험 요소는 의사와 논의되어 개별화 된 예방 계획을 시행 할 수 있도록해야합니다.