요추 지원이란 무엇입니까?

lumbar 지원은 허리의 근육과 골격 구조를 적절히지지하는 과정입니다.많은 경우에, 요추 지원의 초점은 개인이 앉은 위치에있는 동안 허리에 대한 적절한 지원을 제공하는 것입니다.그러나 개인이 서 있거나 걷는 동안 등을 지원할 수있는 다른 장치가 있습니다.아마도 오늘날 사용하는 요추 지원을위한 가장 일반적인 장치는 컴퓨터 또는 사무실 의자 일 것입니다.이 유형의 의자는 종종 허리의 적절한 정렬을 준수하도록 구성된 등과 좌석을 특징으로하며 해당 지역의 근육에 대한 스트레스를 완화시킵니다.이 의자는 대부분의 근무일을 책상이나 칸막이에서 보내는 사람들에게 매우 도움이됩니다.컴퓨터에서 대부분의 작업을 수행하는 사람들은 특히 적절한 요추 지원을 제공하는 의자로부터 혜택을받을 수 있습니다.

의자와 함께 요추 지원을 제공하는 데 도움이되는 쿠션과 베개가 있습니다.사무실 의자와 마찬가지로 이러한 유형의 장치는 허리 근육에 대한 스트레스를 최소화하거나 완화하는 데 도움이되며 많은 통증을 방지합니다.요추지지를 제공하는 베개와 쿠션의 한 가지 장점은 휴대용이라는 것입니다.베개를 따라 잡아서 개인이 장기간 앉은 위치에있는 상황에서 허리 통증을 도울 수 있습니다.쿠션은 장거리 운전을 운전하거나 기차 나 비행기에서 승객에게 잘 작동합니다.1 차 좌석이 나무 또는 콘크리트 관람석 인 스포츠 행사에 참석할 때도 도움이됩니다.lumbar 요추지지를 달성하기위한 세 번째 대체 장치는 벨트입니다.요추 벨트는 일반적으로 4 ~ 8 인치의 폭이 있습니다.대부분의 디자인은 의류 아래에서 쉽게 맞도록 구성되어 거의 모든 상황에서 벨트를 착용 할 수 있습니다.이 유형의 두꺼운 벨트는 종종 창고 근로자, 트럭 운전사 및 일상 업무 루틴의 일부로 무거운 짐을 들어 올려야 할 다른 사람들의 안전 조치로 사용됩니다.벨트는 들어 올리는 동안 허리 근육을 긴장시키기가 더 어렵습니다.적절한 요추지지의 중요성을 과소 평가할 수 없습니다.요추 부위의 근육 손상은 극심한 통증을 초래할 수 있습니다.또한, 피해는 궁극적으로 도보 능력이 감소 될 수 있으며, 해당 지역에 충분한 손상이 발생하면 마비가 발생할 수 있습니다.허리에 약간의 통증이있는 사람을 알아 차리는 사람은 어떤 유형의 요추지지를 확보하기위한 조치를 취하면 미래의 삶의 질에 상당한 영향을 줄 수 있습니다.