자율 신경계와 스트레스의 관계는 무엇입니까?

자율 신경계와 스트레스는 인체 내에서 서로 반응하여 싸움 또는 비행 느낌에서 정신 평온에 이르기까지 모든 것을 유발합니다. 스트레스는 만성 질환과 같은 내부 형태를 취하거나 가족 및 전문적인 약속에서 외부 적으로 적용될 수 있습니다. 인간 자율 신경계는 호르몬과 정신적 균형을 유지하기 위해 스트레스를 완화하려고합니다. 스트레스에 대한 즉각적인 호르몬 반응은 교감 네트워크에서 발생하여 신체를 신체적 또는 정신적 피해로부터 보호합니다. 부교 적 네트워크는 혐의 위협 또는 스트레스가 해결되거나 제거되면 교감 시스템에 대한 제어를 재개합니다. 침착하고 평온함의 느낌은 사람의 마음을 채워서 신체가 정상적인 기능으로 돌아갈 수있게합니다.

자율 신경계와 스트레스는 끊임없이 싸우고 있습니다. 몸은 자연스럽게 침착하고 균형을 유지하기를 원하지만 일상적인 스트레스가 많은 삶동정심과 부교감 성 네트워크는 사람의 전반적인 신체적, 정신적 안전을 보장하기 위해 일해야합니다. 스트레스는 자율 신경계의 교감 부분에 의해 지시 된 바와 같이 신체의 부신이 호르몬 아드레날린을 방출하게합니다. 아드레날린은 신체가 스트레스를 다루기위한 즉각적인 에너지와 경보를 제공합니다. 심장은 더 빨리 뛰고 외부 상황에 대한 빠른 반응을 위해 더 많은 산소가 근육과 뇌에 침투하게됩니다.

자율 신경계와 스트레스는 스트레스 노출이 장기적이면 신체를 다치게하기 위해 결합 할 수 있습니다. 호르몬 분비물은 신체 내 다른 땀샘에서 발생하여 외부 에너지 운동을 방지합니다. 자율 신경계와 스트레스 혼합물에 의해 손상된 주요 시스템은 면역 네트워크입니다. 장기 스트레스는 질병과 싸우는 신체의 자연스런 능력을 방해하여 시간이 지남에 따라 더 많은 질병을 유발합니다.

t그는 인체는 전반적인 건강한 삶을 위해 소량의 스트레스가 필요합니다. 작업 프로젝트에서 학교 에세이 논문에 이르기까지 매일 도전은 신체가 신경 전달 물질을 분비하도록 도와줍니다. Norepinephrine과 같은이 호르몬은 뇌가 자율 신경계와 스트레스의 상호 작용을 통해 기억과 새로 배운 정보를위한 새로운 연결을 형성하는 데 도움이됩니다.

어떤 사람들은 자율 신경계가 침착하고 경고 사이에서 지속적으로 싸우고있는 끊임없이 스트레스가 많은 상황에 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 예를 들어, 지속적인 교통 체증과 시끄러운 산업 소음이있는 도시 거주자는 농촌 거주자에 비해 스트레스 수준이 높아지는 경향이 있습니다. 전문가들은 전자 제품 사용을 줄이는 것을 포함하여 가능한 한 단순하게 생명을 유지하는 것이 좋습니다. 전자 제품에서 나오는 전자기장조차도 인체에 숨겨진 스트레스를 유발합니다.