Hva er chakra -lyder?

Chakra -lyder er en serie toner som vanligvis er chanted eller på annen måte vokalisert for å åpne chakraene.Hver lyd er basert på et sanskritbrev og er assosiert med en spesifikk farge, tone, vokallyd og chakra, blant andre elementer.Den generelle vibrasjonen av lyden og variasjonene av intensitet og tonehøyde antas av utøvere av tradisjonell indisk medisin for å ha en helbredende effekt.Det er mange forskjellige systemer med chakraer og praksis, hvorav mange også inneholder lyd og bevegelse.

Vanligvis er chakra -lyder kombinert med håndsignaler og meditasjon.Det er disse aktivitetene sammen som antas å åpne chakraene.Lydene kan praktiseres i en gruppe eller alene.

Når chakra -lyder er vokalisert, slippes de vanligvis en lyd om gangen.Så er det en pause for ett dypt pust mellom hver lyd.Tilsvarende håndbevegelser kan følge med hver lyd.Uansett hva systemet som brukes, innebærer en økt vanligvis å vokalisere lyden for hvert chakra i en spesifikk rekkefølge.

En typisk posisjon for å øve på chakra -lyder, og bevegelsene og pusten forbundet med dem, sitter med ben krysset i lotusposisjonen påen matte eller teppe.I følge tradisjonen er det å foretrekke at individet sitter på en gjenstand laget av organisk materiale.En oljelampe eller stearinlys brenner ofte i rommet.

Det er mange forskjellige systemer med chakraer, hvorav den mest utbredte er det vestlige systemet, som har syv chakraer inkludert roten, sakral, solcelleplexus og hjerte.Halsen, tredje øye og krone er også involvert.De musikalske notatene tilknyttet Chakra -lydene går fra A til G. Det er også en farge tildelt hver av disse chakraene, som spenner fra rød til fiolett.I tillegg til disse betegnelsene, er det også spesifikke vokallyder og mantraer, blant andre elementer assosiert med disse energipunktene.

Chakra betyr Å snu eller hjul i sanskrit.Konseptet med chakraer, i henhold til den tradisjonelle formen for indisk medisin, er at de er spiraler av energi som kommer fra forskjellige punkter på kroppen.Det antas at ved å fokusere på disse punktene, kan energien som stammer fra dem brukes til å øke velvære.Chakraer er vanligvis visuelt representert med former som ligner spiraler eller blomster.