Hva er motiverende forbedringsterapi?

Motivational Enhancement Therapy (MET) er en variant av motivasjonsintervju (MI) som brukes til å erstatte uønsket atferd med mer positive. Denne typen terapi er designet for å fremkalle positive endringer og lære selvkontroll ved å gi pasienten positive bekreftelser. Det er ofte brukt til å behandle alkohol og rus, men fungerer også for annen atferd. Motivasjonsforbedringsterapi brukes også sammen med ungdommer og tenåringer som er opprørske, narsissistiske eller ekstremt lunefulle. Hovedmålet med MET er å styrke pasienten til å få til endring i seg selv, og gi ham motivasjonen og ønsket om å gjøre endringen.

Teknikker som brukes i motivasjonsforbedringsterapi fokuserer på positive motivasjoner og ønsker for endring i stedet for på negativ forsterkning. Denne teknikken har vist seg å være spesielt nyttig i behandling av mennesker som motstår endring eller behandling. I tillegg til medikament- og alkoholbehandling, har motivasjonsforbedringsterapi vært suksessful I å hjelpe til med behandling av personer med spiseforstyrrelser og fremkalle endring i kriminell prøveløslatelse og prøvetidsovertredere, opprørsk ungdoms atferd og annen atferd som folk motstår å gjøre positive endringer. Motivasjonsbehandling er tilgjengelig i alle omgivelser, inkludert døgnsentre, polikliniske tjenester, skoler og andre steder.

Motivasjonsforbedringsbehandlingsøkter er korte, vanligvis involverer fra to til fire økter, hver en time lang. De fleste økter leveres privat i stedet for i gruppebehandlingsøkter. Utdannede motivasjonsterapeuter er ikke direkte involvert i å gjøre endringer, og tar heller ikke til orde for endring; De gir først og fremst motivasjonen og støtten som er nødvendig for at pasienten vil gjøre endringene selv. Terapeuter er ansvarlige for å gi empati, støtte egeneffektivitet, unngå å motsi pasienten og positivt styrkepasienten. Terapeuten lytter og stiller åpne spørsmål med vilje for å gi en mulighet for pasienten til å snakke gjennom problemene.

Hver økt begynner typisk med at motivasjonsterapeuten bestemmer pasientens nåværende nivå av motstand og motivasjonsnivå. Terapeuten bestemmer deretter et tema for avgjørelsen basert på pasientens behov, for eksempel å utforske grunner til å endre seg eller en typisk dag i pasientens liv. Strukturerte økter begynner med at terapeuten stiller åpne spørsmål og slutter med en øktoppsummering og tilbakemelding. For å være effektiv, må motivasjonsterapeuten være respektfull og gi bekreftelse på pasientens motstand og fornektelse ved å bruke strategier for reflekterende lytting og selektiv avtale. Terapeuter er ofte tilgjengelige for sine pasienter umiddelbart for krisesituasjoner og utforske tilbakefall på samme måte, og stiller åpne spørsmål for selvutforskning.