Hva er motiverende forbedringsterapi?

Motivational Enhancement Therapy (MET) er en variant av motivasjonsintervju (MI) som brukes til å erstatte uønsket atferd med mer positive.Denne typen terapi er designet for å fremkalle positive endringer og lære selvkontroll ved å gi pasienten positive bekreftelser.Det er ofte brukt til å behandle alkohol og rus, men fungerer også for annen atferd.Motivasjonsforbedringsterapi brukes også sammen med ungdommer og tenåringer som er opprørske, narsissistiske eller ekstremt lunefulle.Hovedmålet med Met er å styrke pasienten til å få til endring i seg selv, og gi ham motivasjonen og ønsket om å gjøre endringen.

Teknikker som brukes i motivasjonsforbedringsterapi fokuserer på positive motivasjoner og ønsker for endring i stedet for på negativ forsterkning.Denne teknikken har vist seg å være spesielt nyttig i behandling av mennesker som motstår endring eller behandling.I tillegg til medikament- og alkoholbehandling, har motivasjonsforbedringsterapi lyktes med å hjelpe til med behandling av personer med spiseforstyrrelser og fremkalle endring i kriminelle prøveløslatelse og prøvetidsovertredere, opprørsk ungdoms atferd og annen atferd som folk motstår å gjøre positive endringer.De fleste økter leveres privat i stedet for i gruppebehandlingsøkter.Utdannede motivasjonsterapeuter er ikke direkte involvert i å gjøre endringer, og tar heller ikke til orde for endring;De gir først og fremst motivasjonen og støtten som er nødvendig for at pasienten vil gjøre endringene selv.Terapeuter er ansvarlige for å gi empati, støtte egeneffektivitet, unngå å motsi pasienten og positivt styrke pasienten.Terapeuten lytter og stiller åpne spørsmål med vilje for å gi en mulighet for pasienten til å snakke gjennom problemene.

Hver økt begynner typisk med at motivasjonsterapeuten bestemmer pasientens nåværende nivå av motstand og motivasjonsnivå.Terapeuten bestemmer deretter et tema for avgjørelsen basert på pasientens behov, for eksempel å utforske grunner til å endre eller en typisk dag i pasientens liv.Strukturerte økter begynner med at terapeuten stiller åpne spørsmål og slutter med en øktoppsummering og tilbakemelding.For å være effektiv, må motivasjonsterapeuten være respektfull og gi bekreftelse på pasientens motstand og fornektelse ved å bruke strategier for reflekterende lytting og selektiv avtale.Terapeuter er ofte tilgjengelige for pasientene sine umiddelbart for krisesituasjoner og utforske tilbakefall på samme måte, og stiller åpne spørsmål for selvutforskning.