Co to jest Talking Cure?

Talking Cure opisuje ulgę w zaburzeniach psychicznych za pomocą terapii rozmowy.Terapia rozmowy to sprawdzona metodologia leczenia zaburzeń, takich jak depresja, lęk, a nawet schizofrenia.Społeczna natura rozmowy z terapeutą może wywołać natychmiastowe połączenia neurologiczne, co może pomóc pacjentowi lepiej zrozumieć i zmienić jego problematyczne myśli lub zachowania.

Jeśli chodzi o leczenie depresji, Talking Cure ma główną przewagę nad lekami.Leki przeciwdepresyjne zwykle zajmują co najmniej kilka tygodni, aby zacząć zauważalny wpływ na nastrój.Leki mogą być niezbędnym i bardzo pomocnym planem leczenia, ale ponieważ działa na poziomie chemicznym, zmiany są subtelne i zajmują trochę czasu do pracy.Jednak terapia rozmowa tworzy natychmiastową reakcję w mózgu.Neurony lustrzane w mózgu, zwane także kory przedmotorowe i kora somatosensoryczna, reagują na uczucia i zachowania innych.Kiedy ktoś widzi, jak ktoś się uśmiecha, wywołuje odpowiedź w neuronach obserwatorów.To samo dotyczy obserwacji kogoś z bólu.Jeśli ktoś zobaczy przyjaciela, a nawet nieznajomego odcinka palca, osoba ta prawdopodobnie odczuwa ból współczucia we własnym palcach, kontrolowany przez neurony lustrzane..Często zdarza się, że ludzie cierpiący na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, nie są świadomi pierwotnych przyczyn swoich uczuć.Rozmowa z obiektywnym, empatycznym i kompetentnym psychologicznie stroną trzecią może wywołać połączenia neurologiczne, które mogły nie być doświadczane.Te nowe powiązania mogą mieć postać empatii dla siebie lub uczenia się nowych mechanizmów radzenia sobie.

Talking Cure pomaga również pacjentom zrozumieć ich myśli, uczucia i zachowanie.Kompulsywna natura myśli i zachowań u osób z depresją, lękiem i innymi zaburzeniami zdrowia psychicznego może być bardzo przytłaczająca.Rozmowa z terapeutą, który nie utknął w kompulsywnych wzorach, może być niezwykle odświeżającym i leczonym doświadczeniem, pokazując pacjentom, że rzeczy można zobaczyć z innej perspektywy niż te, które automatycznie zalewają ich umysły.

W przeciwieństwie do niektórych innych form terapii, takich jak leki, Talking Cure wprowadza moc zmiany w ręce pacjenta.Terapeuta i pacjent pracują razem, aby opracować zestaw narzędzi dla pacjenta, aby zabrać ze sobą po zakończeniu terapii.Terapia rozmowy pomaga pacjentowi zidentyfikować, rozumieć i ostatecznie zmieniać zachowanie i wzorce myślowe, które stały się problematyczne.Skuteczność terapii rozmowy, podobnie jak większość terapii, leży u pacjenta i ile pracy jest gotów wykonać.