Paano ko maiiwasan ang pagkalat ng herpes?

Ang Herpes ay kumakalat lalo na sa pamamagitan ng sekswal na pakikipag -ugnay.Kung nais mong maiwasan ang pagkalat ng herpes, maaari kang umiwas sa sex, gumamit ng mga condom, o limitahan ang iyong mga sekswal na kasosyo.Maaari mo ring maiwasan ang anumang anyo ng sekswal na pakikipag -ugnay kapag mayroon kang isang aktibong pagsiklab ng herpes.Kung ikaw ay isang buntis, ang pagkakaroon ng isang seksyon ng cesarean o paggamit ng mga gamot na antiviral bago ang paghahatid ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkalat ng sakit sa iyong anak.Bilang karagdagan, maaari mong maayos na maiwasan ang paghalik sa iba kapag mayroon kang isang herpes na namamagang sa iyong bibig o tala ng mga palatandaan na ang isa ay paparating.

Maaari mong iwasan ang pagkalat ng herpes sa pamamagitan ng pag -iwas sa sex.Bukod doon, gayunpaman, maaari mong putulin ang iyong mga pagkakataon na maikalat ang sakit sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mas kaunting mga kasosyo sa sekswal.Sa katunayan, ang pagpili na makipagtalik lamang sa isang walang kabuluhan na relasyon sa isang taong nakakaalam na mayroon kang herpes ay maaaring babaan ang iyong pagkakataon na maikalat ang sakit.Maaari rin itong makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkontrata ng iba pang mga sakit na nakukuha sa sekswal.Ang mga condom ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng pagkalat ng mga herpes kung ginagamit ito sa lahat ng oras, hindi lamang kapag mayroon kang isang aktibong pagsiklab ng herpes.Dahil ang mga herpes sores kung minsan ay lumilitaw sa labas ng lugar na protektado ng paggamit ng condom, maaari mo ring maayos na maiwasan ang lahat ng sekswal na pakikipag -ugnay sa panahon ng isang pagsiklab o kapag sa palagay mo ay paparating.Ang paggamit ng dental dam ay maaaring makatulong din, dahil ang herpes ay kumakalat din sa pamamagitan ng oral sex.

Bukod sa sekswal na pakikipag -ugnay, may iba pang mga paraan kung saan maaari mong maikalat ang virus ng herpes, kabilang ang paghalik.Maaari mo ring ikalat ito sa pamamagitan ng paghigpit ng isang herpes bump sa iyong labi at pagkatapos ay hawakan ang mga maselang bahagi ng katawan ng iyong kapareha.Upang maging ligtas, maaari mong maayos na maiwasan ang paghalik at iba't ibang uri ng sekswal na nakakaantig kapag mayroon kang isang aktibong herpes na masakit.Ang ilang mga tao ay napansin din ang isang nakakagulat o inis na pakiramdam sa lugar kung saan lilitaw ang isang lesyon ng herpes.Kung nangyari ito sa iyo, maaari mong piliing maiwasan ang sekswal na pakikipag -ugnay sa oras na ito.

Kung ikaw ay buntis at may herpes, posible na maikalat ang virus sa iyong sanggol sa panahon ng panganganak.Upang maiwasan ang pagkalat ng mga herpes sa ganitong paraan, maaari kang magkaroon ng isang seksyon ng cesarean sa halip na pahintulutan ang sanggol na maglakbay sa kanal ng kapanganakan, kung saan posible para sa kanya na mahawahan.Ang pagkuha ng mga gamot na antiviral ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang posibilidad ng paghahatid sa panahon ng panganganak.