Ano ang pinakamahusay na tamang ehersisyo sa utak?

Ang pinakamahusay na tamang pagsasanay sa utak ay ang mga nagpapaganda ng isang indibidwal na kapasidad para sa malikhaing pag -iisip at madaling maunawaan at visual na pagproseso.Kasama nila ang mga aktibidad tulad ng pagpipinta, musika at palakasan.Ang mga nagbibigay -malay na pagsasanay na spark spontaneity sa mga proseso ng pag -iisip ay mahusay din para sa pagpapabuti ng tamang acuity ng utak.Sa pamamagitan ng pagsali sa tamang utak sa regular na pag -eehersisyo, ang isang indibidwal ay tataas ang kanyang kakayahang maging mas kusang -loob at makabuo ng mga orihinal na ideya.

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mabuo ang malikhaing utak ay upang makisali sa mga masining na aktibidad.Ang sketching at pagpipinta ay nagtataguyod ng tamang fitness sa utak sa pamamagitan ng pagpapalakas ng isang indibidwal na kakayahan sa visual imaging.Kapag ang isang tao ay nakaupo na may isang sketch pad at gumuhit o nagpinta kung ano man ang nasa isip, maging mga imahe o pattern, kung gayon ang kanyang imahinasyon at malikhaing pag -iisip ay pinasigla.ang kanyang kamay sa paggawa ng musika sa pamamagitan ng pag -awit o sa pamamagitan ng paglalaro ng isang instrumento.Ang musika ay isang mahusay na paraan upang makabuo ng fitness fitness, at maraming mga tao ang itinuturing na maraming masaya.Ang musika, bilang isang subjective na form ng sining, ay tumutulong sa kanang pag-unlad ng utak sa pamamagitan ng paghikayat sa mga indibidwal na putulin ang kanilang sarili mula sa matibay na pag-iisip ng kaliwa-utak, ibabad ang kanilang sarili sa sandaling ito at tamasahin ang musika.

Ang pagsulat o pagsasabi ng mga kwento ay isa pa sa pinaka kapaki-pakinabang na karapatanMga pagsasanay sa utak.Kapag ang isang tao ay nagsisimula mula sa isang hypothetical na sitwasyon at nagtatayo sa isang linya ng kuwento at bubuo ang mga character na lumabas mula dito, siya ay gumagamit at nagpapalakas ng imahinasyon, isa sa pinakamalakas na pag -andar ng kanang utak.Ang pagbabahagi ng mga kwento sa iba ay nagtataguyod ng tamang fitness sa utak sa pamamagitan ng paggalang sa mga sharers na pakiramdam ng spontaneity.Ang pakikilahok sa palakasan ay bubuo ng spontaneity at visual imaging kakayahan.Sa kurso ng isang laro o iba pang kaganapan sa palakasan, ang mga atleta ay madalas na kailangang gumawa ng mabilis na mga pagpapasya tungkol sa kung ano ang susunod na gagawin.Ginagawa nila ito hindi sa pamamagitan ng kaliwang pagsusuri ng utak ngunit sa pamamagitan ng tamang utak ng utak ng paggunita ng kanilang susunod na pagkilos batay sa kung ano ang nangyayari sa laro.Itinataguyod nila ang pagpapabuti ng utak sa pamamagitan ng paggamit ng malikhaing paggunita.Ang isa sa mga ehersisyo ay upang gumawa ng isang laro ng pagbabasa ng isang mapa.Ang tamang kalusugan sa utak ay na -promote kapag ang isang tao ay nag -aaral ng isang mapa, pagkatapos ay pagtatangka upang mailarawan ang kanyang sarili sa paghahanap ng isang partikular na lugar na nabanggit sa mapa.Ang iba pang mga tamang laro ng utak ay nagpapaganda ng katalinuhan sa kaisipan sa pamamagitan ng paggamit ng mga kasanayan tulad ng multi-tasking o pag-estratehiya upang makamit ang isang layunin.