Paano ako makitungo sa madulas na balat?

Ang madulas na balat ay ginawa ng labis na produktibo ng kung hindi man lubos na kapaki -pakinabang na langis ng mga sebaceous glandula sa mga pores.Mayroong isang bilang ng mga sanhi para sa madulas na balat, mula sa hindi magandang diyeta hanggang sa genetic predisposition, at sa kabutihang palad mayroong isang bilang ng mga hakbang na maaaring gawin upang matugunan ang problema.Tulad ng madalas na kaso sa mga regimen ng skincare, kapag nakakita ka ng isang produkto na nasisiyahan ka, dapat mong patuloy na gamitin ito, dahil ang produkto ay nagpapakita ng iyong natatanging uri ng balat.Maaari ka ring makatagpo ng hindi pagkakasundo tungkol sa kung paano eksaktong makitungo sa madulas na balat, kaya subukang tandaan na ang balat ng bawat isa ay bahagyang naiiba.

Karamihan sa mga dermatologist ay sumasang -ayon na ang pagpapanatiling malinis na balat ay napakahalaga.Dahil ang mukha ay madalas na ang pinaka -kapansin -pansin na lugar, siguraduhing hugasan ang iyong mukha sa paligid ng tatlong beses araw -araw na may banayad na mga sabon na mag -angat ng ilang langis nang hindi ganap na pinatuyo ang iyong balat.Pat ang iyong balat na tuyo at gumamit ng isang astringent toner tulad ng bruha hazel bago gaanong moisturizing upang mapanatili ang kahalumigmigan sa iyong balat.Ang kahalumigmigan at langis ay dalawang magkakaibang bagay, at kahit na ang mga taong may madulas na balat ay nangangailangan ng moisturizer, bagaman maaaring nais mong gumamit ng isang produkto na espesyal na nabalangkas para sa madulas na balat.

Bilang karagdagan sa pagpapanatiling malinis ang iyong mukha, subukang tandaan na huwag hawakan ang iyong mukhaAng iyong mga kamay, dahil maaari nilang ipakilala ang mas maraming langis at dumi sa iyong mukha.Ang paghila ng iyong buhok ay maaari ring makatulong upang mapawi ang problema.Bilang karagdagan, dapat mong iwasan ang paggamit ng pampaganda, kung maaari, lalo na ang pundasyon, na maaaring mag -trap ng langis sa tabi ng balat.Sa wakas, isaalang -alang ang pagdala ng mga tisyu o pag -blotting ng mga papel upang mabilis na ma -blot ang mga hotspot ng langis habang lumilitaw ito.Mahalaga rin na protektahan ang iyong balat ng sunscreen, gamit ang isang produkto na nabalangkas para sa paggamit ng mukha.

Ang regular na pangangalaga sa mukha ay maaari ring makatulong upang maibagsak ang langis sa iyong balat.Ang mga mask at singaw na facial ay isang paraan upang lapitan ito.Ang isang bilang ng mga kumpanya ay gumawa ng mga maskara na nabalangkas para sa madulas na balat, at ang mga produktong ito ay iguguhit ang langis habang moisturizing.Ang isang mabilis na mask ng pipino o sitrus ay maaari ding maging kapaki -pakinabang, habang ang mga facial ng singaw ay magbubukas ng iyong mga pores at makakatulong upang kunin ang langis.Ang pag -iwas sa bawat araw na may banayad na exfoliant ay mag -aangat ng mga layer ng patay na balat at makakatulong na malinis ang langis.Magkaroon ng kamalayan na ang labis na pag -aalsa sa iyong mukha ay maaaring pasiglahin ang iyong mga glandula upang makabuo ng mas maraming langis, na hindi ninanais.

Ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta ay maaari ring makatulong sa madulas na balat.Kumakain ng maraming sariwang prutas, malabay na gulay, at buong butil.Maghanap ng mga pagkain na mataas sa mga bitamina B, at subukang maiwasan ang labis na pagkonsumo ng taba.Maaari mo ring mapansin na ang iyong balat ay tumugon sa ilang mga pagkain, kaya subukang subaybayan kung ano ang iyong kinakain upang malaman mo kung aling mga pagkain ang dapat mong iwasan.Sa pamamagitan ng pagkain nang maayos at pag -aalaga sa iyong balat nang marahan, dapat mong mabawasan ang hindi kanais -nais na hitsura at pakiramdam ng madulas na balat.