Paano ko makagamot ang isang bali ng tuhod?

Ang salitang bali ay tumutukoy sa anumang uri ng pahinga sa isang buto, kabilang ang mga maliliit na bitak pati na rin ang mga pinsala na nag -snap ng isang buto sa dalawa o higit pang mga piraso.Ang mga buto sa tuhod ay kasama ang patella, o kneecap, at mga bahagi ng femur at tibia;Ang isang bali ng tuhod ay maaaring kasangkot sa isa o higit pa sa mga buto na ito.Sa karamihan ng mga kaso, ang pinsala na dulot ng naturang pinsala ay masyadong seryoso sa paggamot sa sarili, at ang hindi pagtupad upang makakuha ng dalubhasang pangangalagang medikal ay maaaring humantong sa mga komplikasyon.Ang sinumang may ganitong uri ng pinsala ay dapat maghanap ng medikal na atensyon sa lalong madaling panahon.Mayroong ilang mga simpleng hakbang sa pangangalaga sa sarili na maaaring gawin habang naghihintay ng paggamot, tulad ng pag-stabilize ng tuhod at pag-apply ng isang ice pack, ngunit hindi ito kapalit ng propesyonal na pangangalaga.

Mga sanhi at sintomas

Ang mga pinsala sa mga buto sa tuhod ay maaaring mangyari sa maraming paraan, tulad ng aksidente sa kotse, isang direktang suntok sa tuhod, o pagbagsak, tulad ng isang hagdan o upuan, o pababa ng hagdan.Ang paulit -ulit na stress ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring maging sanhi ng mga bali, lalo na sa mga matatandang tao.Ang mga pinsala sa stress na ito ay karaniwang nakakaapekto sa mga dulo ng tibia o femur na kumokonekta sa kneecap, at mas malamang na nakakaapekto sila sa kneecap mismo..Ang isang tao na may pinsala na ito ay karaniwang may problema sa pagtayo sa nasugatan na binti, at maaaring mabigla.Ang mga sintomas ng pagkabigla ay may kasamang panginginig, maputlang balat, pagduduwal, at pagsusuka.Sa ilang mga kaso, ang binti ay maaaring lumitaw na baluktot o mas maikli kaysa sa normal.

Non-medical care

Depende sa mga pangyayari, maaaring may ilang oras ng paghihintay bago masuri ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang pinsala, at sa panahong ito, ang pagkuha ng naaangkop na mga hakbang sa paggamot sa sarili ay makakatulong upang maiwasan ang karagdagang pinsala.Ang nasugatan na tao ay hindi dapat subukang maglakad, ngunit sa halip ay umupo at itaas ang binti, kung maaari, upang makatulong na mabawasan ang pamamaga.Kung ang elevation ay nagiging sanhi ng paglala ng sakit, maiiwasan ang hakbang na ito.

Ang paglalapat ng yelo sa pinsala ay maaari ring mabawasan ang pamamaga.Ang isang epektibong gawa sa yelo na gawa sa bahay ay ang yelo na nakalagay sa isang matibay na plastic bag, o simpleng pakete ng mga nagyelo na gulay, tulad ng mga gisantes o mais.Kung ang balat ay nasira, ang yelo ay hindi dapat mailapat nang direkta, upang maiwasan ang basa ng sugat.Ang isang ice pack ay maaaring magamit para sa 15 hanggang 20 minuto bawat session, na may puwang na hindi bababa sa isang oras sa pagitan ng mga sesyon.

Ang pag -stabilize ng kasukasuan ng tuhod ay isa pang magandang paraan upang makatulong na maiwasan ang karagdagang pinsala.Ang isang splint, compression bendage, o regular na bendahe ay makakatulong na magbigay ng kinakailangang pag -stabilize.Kung may anumang nakabalot sa magkasanib, dapat gawin ang pangangalaga upang matiyak na ito ay matatag ngunit hindi masikip, lalo na kung ang tuhod ay patuloy na lumala.

Mas mahusay na huwag kumain ng anuman habang naghihintay na suriin, at uminom lamang ng maliit na halaga ng tubig.Ito ay isang pag -iingat na panukala kung kinakailangan ang operasyon ng kaso.Maaaring makuha ang gamot sa sakit, ngunit ang anumang mga gamot na ginamit ay dapat iulat sa panahon ng isang medikal na pagsusuri, muli bilang isang pre-surgery na pag-iingat na panukalangopisina o klinika.Ang tuhod ay sinuri at x-rayed upang matukoy ang eksaktong katangian ng pagbasag ng buto, at ang paggamot ay nakasalalay sa kung gaano kalawak ang pinsala.Ang isang medyo menor de edad na bali ay maaaring mangailangan lamang na ang isang cast o tuhod ng tuhod ay magsuot ng apat hanggang anim na linggo, na sinusundan ng isang unti -unting pagbabalik sa mga indibidwal na naunang antas ng fitness sa sandaling tinanggal ito.

Ang mga malubhang bali ay maaaring mangailangan ng paggamot sa kirurhiko bago isusuot ang isang cast o brace.Kapag ang isang buto ay nasira sa maraming piraso, ang operasyon ay isinasagawa upang maibalik ang buto hanggang sa malapit sa orihinal na hugis hangga't maaari.Kung kinakailangan, ang mga piraso ng buto ay gaganapin sa lugar na may mga metal rod o pin, na nagbibigay ng karagdagang katatagan habang ang buto ay muling pag -aayos.Sa ilang mga kaso, maaaring kailangan ng isang tao na magsuot ng isang cast o brace sa loob ng ilang dagdag na linggo. /

Rehabilitation

Ang isang tao na may suot na cast o brace ay maaaring ibigay ng mga saklay upang makatulong na mabawasan ang bigat na dapat madala ng nasugatan na tuhod.Ang katamtamang sakit ay normal pagkatapos ng isang bali ng buto, lalo na sa mga kaso kung saan kinakailangan ang operasyon.Ang mga karaniwang gamot na maaaring inireseta ay kasama ang ibuprofen o isa pang anti-namumula, at mga gamot sa pamamahala ng sakit tulad ng acetaminophen at codeine.Marahil kahit na ito ay nasa pa rin.Ang mga paunang pagsasanay ay madalas na kasama ang mga pag -angat ng binti upang palakasin ang mga kalamnan ng hita upang mabawasan ang pilay sa tuhod.Kapag tinanggal ang brace o cast, ang mga ehersisyo ay karaniwang nakatuon sa pagpapalakas ng kasukasuan ng tuhod at pagpapabuti ng saklaw ng paggalaw nito.Sa mga kaso ng matinding pinsala, maaaring anim na buwan hanggang isang taon bago bumalik ang tuhod;Sa mga bihirang okasyon, ang magkasanib ay maaaring hindi kailanman ganap na pagalingin.