Gaano kabisa ang yogurt para sa impeksyon sa lebadura?

Habang hindi ito maaaring patunayan na epektibo sa lahat ng mga kaso, mayroong ilang katibayan na sumusuporta sa paggamit ng yogurt para sa paggamot sa impeksyon sa lebadura.Ang ilang mga pag -aaral sa pananaliksik ay nagpakita na ang pagkain ng yogurt para sa impeksyon sa lebadura ay maaaring hindi lamang gamutin ang kondisyon, ngunit maiwasan din ito.Gayundin, ang pag -aaplay ng yogurt vaginally ay maaaring maging kapaki -pakinabang para sa paggamot at pag -iwas sa mga impeksyon sa lebadura.Upang gumana ang lunas na ito, gayunpaman, ang isang tao ay dapat mag -ingest o mag -apply ng yogurt na naglalaman ng Lactobacillus acidophilus.Mahalaga, gumagana ito sa pamamagitan ng paggawa ng puki na isang hindi magiliw na kapaligiran para sa lebadura.

Ang yogurt na naglalaman ng lactobacillus acidophilus, isang uri ng bakterya, ay maaaring maging epektibo para sa pagpapagamot ng mga impeksyon sa lebadura ng vaginal dahil nakakatulong ito upang maibalik ang balanse sa kapaligiran ng vaginal.Ang Candida, na isang microorganism na nagdudulot ng lebadura, ay maaaring normal na umiiral sa puki nang hindi nagiging sanhi ng mga problema.Minsan, gayunpaman, ang balanse ng Candida at iba pang mga microorganism na umiiral sa puki ay nagagalit.Halimbawa, ang mga antibiotics at stress ay maaaring mag -ambag sa pagkagambala at payagan si Candida na dumami nang labis at maging sanhi ng impeksyon sa lebadura.

Ang pag -ubos o paglalapat ng yogurt ay maaaring patunayan na kapaki -pakinabang sa pagpapagamot ng mga impeksyon sa lebadura dahil ang Lactobacillus acidophilus ay gumagawa ng lactic acid.Ang lactic acid ay gumagana upang bawasan ang antas ng pH ng puki.Nahihirapan si Candida na umunlad sa ganitong uri ng kapaligiran, kaya naibalik ang balanse.

Mahalagang tandaan na ang ilang yogurt ay maaaring hindi patunayan na kapaki -pakinabang para sa isang tao na may impeksyon sa lebadura.Upang epektibong gumamit ng yogurt para sa paggamot sa impeksyon sa lebadura, kailangan itong maglaman ng mga live na kultura.Ang ilang mga pag -aaral ay nagpapakita na ang pagkain ng isang tasa (250 milliliter) ng yogurt para sa impeksyon sa lebadura araw -araw ay maaaring magbigay ng epektibong paggamot sa impeksyon at pag -iwas kung ang yogurt ay naglalaman ng mga live na kultura.

Kapag nais ng isang babae na gumamit ng yogurt nang vaginally, maaaring hindi na niya kailangang gamitin nang labis.Inirerekomenda ng ilang mga eksperto na ipasok ang isang kutsara (14.78 milliliter) ng payak na yogurt sa puki bawat araw hanggang sa mga sintomas ng impeksyon sa lebadura.Ang isang babae ay maaaring gumamit ng isang vaginal applicator, tulad ng uri na ginamit para sa tradisyonal na gamot sa impeksyon sa lebadura, upang ipasok ang yogurt.

Plain, unsweetened yogurt ay maaaring pinakamahusay para sa pagpasok ng vaginally.Kung pipiliin ng isang babae na ubusin ang yogurt para sa hangaring ito, sa kabilang banda, maaaring pumili siya ng payak o matamis na yogurt.Napag -alaman ng ilang kababaihan na ang pagputol sa kanilang pagkonsumo ng asukal ay nakakatulong upang mabawasan ang bilang ng mga impeksyon sa lebadura na kanilang binuo, gayunpaman.Tulad nito, maraming kababaihan din ang pumipili upang kumonsumo ng payak, hindi naka -tweet na yogurt kapag kailangan nilang gamutin ang mga impeksyon sa lebadura ng lebadura.