Ano ang mga pinakamahusay na pamamaraan para sa pangangalaga ng bunion?

Ang isang bunion ay isang pangkaraniwang karamdaman sa paa kung saan ang isang namumula, madalas na masakit, ang paga ay lilitaw sa base ng malaking daliri ng paa.Ang labis na presyon, arthritis, isang pinsala sa paa, o isang congenital bone disorder ay maaaring humantong sa isang pagpapapangit ng kasukasuan, na nagiging sanhi ng malaking daliri ng paa patungo sa iba pang mga daliri ng paa sa paa.Ang mga indibidwal ay karaniwang maaaring makamit ang pag -aalaga ng bunion sa bahay sa pamamagitan ng pagsusuot ng mas komportableng sapatos, pag -aaplay ng yelo upang mabawasan ang pamamaga, at paggamit ng mga pad, medikal na tape, o pagsingit ng sapatos upang unan ang paga.Kung ang mga paggamot sa bahay ay hindi epektibo sa pag-relie ng sakit sa paa, ang isang tao ay dapat makipag-ugnay sa kanyang podiatrist upang malaman ang tungkol sa mga pasadyang orthotics at mga kirurhiko na pamamaraan.umalis sa bahay.Karamihan sa mga bunion ay sanhi ng pagsusuot ng masikip, hindi nababaluktot, o mga sapatos na may mataas na takong, at pag-iwas sa ganitong uri ng kasuotan sa paa ay madalas na sapat upang mabawasan ang pag-igting at presyon.Bilang karagdagan, ang mga podiatrist ay madalas na inirerekumenda ang paggamit ng mga pack ng yelo nang maraming beses sa isang araw upang mabawasan ang pamamaga at tulungan ang pamamanhid ng sakit.Ang mga over-the-counter painkiller at mga anti-namumula na gamot ay maaaring mabawasan ang mga sintomas.Ang mga pagsingit ng sapatos na gawa sa bula o gel ay nagbibigay ng labis na cushioning at maiwasan ang mga sapatos mula sa pag -rub sa mga bunion.Ang tape, bendahe, at mga pad na nakabalot sa paligid ng bunion ay maaari ring makatulong na unan ang kasukasuan pati na rin mabawasan ang laki ng isang bunion.Ang mga espesyal na pagsingit na tinatawag na

spacers

ay maaaring mailagay sa pagitan ng mga daliri ng paa upang matulungan ang pag -realign ng malaking daliri ng paa.Sa pamamagitan ng pag -aliw sa pag -igting sa magkasanib na, ang karamihan sa mga bunion ay nawawala sa loob ng isa hanggang dalawang buwan.Maaaring suriin ng isang doktor ang bunion, matukoy ang sanhi ng pagpapapangit, at inirerekumenda ang naaangkop na paggamot.Sa maraming mga kaso, ang mga pasadyang orthotic na sapatos o pagsingit ng sapatos ay kinakailangan upang iwasto ang problema.Ang ilang mga pagsingit ay gawa sa hard foam at nagtatrabaho upang suportahan ang arko ng paa, na tumatagal ng pag -igting mula sa malaking kasukasuan ng daliri kapag naglalakad o tumatakbo.Sa kaso ng matinding sakit at pamamaga, maaaring piliin ng doktor na mag -iniksyon ng kasukasuan na may cortisone.

Ang ilang mga bunion ay malaki at masakit na sapat upang mangailangan ng operasyon.Ang pinakakaraniwang operasyon ng pangangalaga sa bunion ay isang bunionectomy, kung saan ang namumula na tisyu sa gilid ng daliri ng paa ay naputol.Ang isang deformed toe ay maaaring kailanganin na ma -realign sa pamamagitan ng pag -alis ng tisyu ng buto at manu -manong pagtatakda ng kasukasuan pabalik sa lugar.Kasunod ng operasyon sa pangangalaga ng bunion, karaniwang inireseta ng podiatrist ang mga orthotics at inutusan ang pasyente na bumalik para sa mga regular na pag -checkup upang matiyak na maayos ang pag -agos ng daliri.