Ano ang iba't ibang mga alternatibong paggamot para sa acid reflux?

Ang mga alternatibong paggamot para sa acid reflux ay maaaring maging kapaki -pakinabang lalo na kapag ang isang tao ay hindi makakita kaagad ng isang doktor, bagaman mahalaga na mai -screen ng isang kwalipikadong medikal na propesyonal upang makakuha ng isang tumpak na diagnosis at magkaroon ng kondisyon na sinusubaybayan para sa mga potensyal na komplikasyonIyon ay maaaring mangailangan ng karagdagang pangangalagang medikal.Ang ilan sa mga pinakatanyag na alternatibong paggamot para sa acid reflux ay kasama ang paggamit ng mga herbal na remedyo, acupuncture, o mga diskarte sa pagpapahinga.Ang mga pagbabago sa pagdidiyeta at pagbabago ng pamumuhay ay ipinakita din upang makatulong na gamutin ang acid reflux at ang mga nauugnay na sintomas nito.Ang anumang mga tiyak na katanungan o alalahanin tungkol sa pinaka -angkop na alternatibong paggamot para sa acid reflux sa isang indibidwal na sitwasyon ay dapat talakayin sa isang doktor o iba pang medikal na propesyonal.

Ang mga halamang gamot ay kabilang sa mga pinaka -karaniwang ginagamit na alternatibong paggamot para sa acid reflux.Ang mga sikat na halamang gamot para sa kondisyong ito ay kinabibilangan ng madulas na elm, chamomile, at licorice.Mahalagang tandaan na ang mga may ilang mga kondisyong medikal o pag -inom ng ilang mga gamot ay maaaring hindi ligtas na magamit ang mga pandagdag na herbal na ito.Para sa kadahilanang ito, walang bagong programa sa paggamot ang dapat ipatupad nang walang pangangasiwa ng isang doktor o iba pang kwalipikadong medikal na propesyonal.

Acupuncture at ang paggamit ng mga diskarte sa pagpapahinga ay maaaring magamit bilang mga alternatibong paggamot para sa acid reflux sa ilang mga kaso.Ang paggamit ng acupuncture ay nagsasangkot ng banayad na pagpasok ng manipis na karayom sa mga madiskarteng lugar ng balat sa isang pagsisikap na maibalik ang kalusugan at balanse sa katawan.Ang yoga, pagmumuni -muni, at malalim na pagsasanay sa paghinga ay mga tanyag na pamamaraan sa pagpapahinga na maaaring makatulong upang mapawi ang mga sintomas na nauugnay sa acid reflux.gamot.Ang pagkain ng mas maliit, mas madalas na pagkain at pag -iwas sa pritong o mataba na pagkain ay maaaring maging kapaki -pakinabang lalo na sa paggamot sa kondisyong ito.Ang mga maanghang na pagkain, alkohol, at caffeine ay maaaring mag -trigger ng mga sintomas sa ilang mga tao at maaaring kailanganin na limitado o maiwasan.

Ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring lubos na mabawasan ang marami sa mga sintomas ng acid reflux.Ang pag -angat ng ulo ng kama ay maaaring makatulong na maiwasan ang heartburn ng gabi at mas epektibo kaysa sa pagsisikap na gumamit ng labis na unan.Pinapayuhan ang mga naninigarilyo na itigil ang paninigarilyo, dahil ang ugali na ito ay konektado sa isang mas mataas na rate ng acid reflux.Maaari rin itong makatulong upang maiwasan ang paghiga kaagad pagkatapos ng pagkain, sa halip ay pinapayagan ang pagkain na matunaw nang ilang oras o higit pa.