Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang plema sa lalamunan?

Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang plema sa lalamunan ay umiinom ng sapat na likido upang manipis ito.Ang Phlegm ay maaaring sanhi ng pag -post ng ilong drip, impeksyon sa sinus, o isang sipon.Kapag ang paggawa ng uhog ay sanhi ng impeksyon sa bakterya, ang mga antibiotics ay minsan ay warranted.Kapag ang impeksyon at nagreresultang uhog ay naiwan, ang plema ay karaniwang mawawala.Ang pag -inom ng maraming tubig ay naglalabas ng uhog, na ginagawang mas madali ang pag -ubo at paalisin.Katulad nito, ang mga gamot na kilala bilang mga expectorants ay maaari ring makatulong na mabawasan ang phlegm dahil mayroon din silang kakayahang manipis ang mga pagtatago at gawing mas madali itong mapupuksa.Ang pag -inom ng gatas ay maaaring magsulong ng paggawa ng plema sa lalamunan, at ang mga taong madaling kapitan ng kondisyon ay maaaring isaalang -alang ang pagbabawas ng kanilang pagkonsumo.Ang mga gamot na antihistamine ay natuyo ang mga pagtatago, hindi lamang sa ilong kundi sa lalamunan din.Ang plema sa lalamunan ay madalas na nabawasan pagkatapos kumuha ng mga antihistamin;Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pag -aantok at tuyong bibig.Bilang karagdagan, ang pagkuha ng mga antihistamin ay maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng ihi at mga nosebleeds.Ang ilang mga tao ay napansin na sa halip na makaramdam ng pag -aantok pagkatapos ng pagkuha ng mga antihistamin, nakakaramdam sila ng pagkabalisa at nakakaranas ng isang mabilis na tibok ng puso.

Ang pag -inom ng tsaa at lemon ay maaaring mabawasan ang plema sa lalamunan, at makakatulong na mapagaan din ang isang namamagang lalamunan.Ang honey na idinagdag sa tsaa ay maaaring makatulong na mapawi ang mga inflamed na tisyu ng lalamunan sa pamamagitan ng patong sa lalamunan, ngunit maaaring mapalala ang pakiramdam ng plema.Ang mga taong nakakaranas ng acid reflux ay madalas na pakiramdam na mayroon silang labis na plema o uhog sa kanilang mga throats.Ang pagkuha ng isang gamot na pagbabawas ng acid ay maaaring mabawasan ang paggawa ng acid at maibsan ang sensasyong ito sa lalamunan.

Minsan, ang pagtulog na may isang vaporizer sa silid-tulugan ay maaaring mapabuti ang mga kondisyon ng sinus at mag-post ng ilong drip, sa gayon ang pag-aalis ng pagbuo ng uhog.Maliban kung ang vaporizer ay maingat na nalinis sa pagitan ng mga gamit, ang bakterya ay maaaring bumuo at mahawahan ang hangin na may impeksyon na nagdudulot ng mga droplet.Maaari itong humantong sa isang sinus o impeksyon sa bakterya, na maaaring magsulong ng pagbuo ng uhog sa lalamunan at humantong sa patuloy na pag -ubo.Bihirang, ang uhog sa lalamunan ay maaaring maging makapal na humadlang ito sa paghinga.Sa mga kasong ito, ang isang medikal na propesyonal ay kailangang ipaalam upang matukoy ang sanhi, at ipatupad ang isang plano sa paggamot upang mabawasan ang mga sintomas.