Thiếu dopamine là gì?

Sự thiếu hụt dopamine xảy ra khi cơ thể không tạo ra đủ dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm chuyển tiếp các thông điệp từ não đến các khu vực khác của cơ thể.Có một loạt các nguyên nhân tiềm năng cho rối loạn này, bao gồm căng thẳng mãn tính, thiếu hụt dinh dưỡng và các tình trạng y tế như bệnh Parkinsons hoặc rối loạn tuyến giáp.Các triệu chứng thiếu dopamine có thể bao gồm trầm cảm, tăng cân hoặc mức độ mệt mỏi cực độ.Điều trị có thể bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc sử dụng thuốc theo toa.Bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm cá nhân nào về sự thiếu hụt dopamine nên được thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác. Có nhiều yếu tố đóng góp có thể xảy rachuẩn đoán chính xác.Trong nhiều trường hợp, các nguyên nhân đơn giản như mô hình giấc ngủ bất thường, căng thẳng mãn tính hoặc thiếu hụt dinh dưỡng là đáng trách.Trong các tình huống khác, có thể có một rối loạn y tế tiềm ẩn như bệnh Parkinsons, suy tuyến thượng thận hoặc cúm.Tiếp xúc với độc tố môi trường hoặc sử dụng thuốc bất hợp pháp cũng có thể dẫn đến thiếu hụt dopamine. Các triệu chứng thiếu dopamine thường có thể bắt chước những người có các rối loạn y tế khác, do đó, việc chẩn đoán chính xác là vô cùng quan trọng.Mức độ mệt mỏi cực đoan là phổ biến và bệnh nhân có thể gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động bình thường.Trầm cảm, tăng cân và giảm ham muốn cũng có thể xảy ra với tình trạng này.Những người có nồng độ dopamine thấp có thể có nguy cơ phát triển nhiều loại nghiện theo một số chuyên gia y tế.

Thay đổi các chương trình ăn kiêng và tập thể dục thường có thể làm giảm bớt các triệu chứng thiếu dopamine.Trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục mới, một bác sĩ nên được tư vấn để đảm bảo bệnh nhân đủ sức khỏe để tập thể dục.Thực phẩm có thể giúp tăng nồng độ dopamine bao gồm chuối, bơ và hạnh nhân.Các sản phẩm sữa cũng có thể giúp tăng mức độ dopamine ở những người không nhạy cảm với những thực phẩm này.Caffeine có thể cung cấp một sự tăng cường tạm thời nhưng không nên dựa vào sự trợ giúp nhất quán trong điều trị rối loạn này. Đôi khi thuốc theo toa là cần thiết để tăng mức độ dopamine.Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số loại thuốc chống trầm cảm có thể đặc biệt có lợi cho những người bị thiếu dopamine.Vì các loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như buồn ngủ hoặc các vấn đề về nồng độ