Dây đeo cằm ngáy là gì?

Một dây đeo cằm ngáy là một thiết bị giữ cho một người đóng miệng để giảm ngáy.Nhiều người ngớ ngẩn, khoảng 85% người ngớ ngẩn, ngáy vì họ thở qua miệng hơn là qua mũi của họ.Hơi thở có thể là kết quả của một mũi ngột ngạt liên tục hoặc vì một số hoạt động khác đã huấn luyện một người thở qua miệng hơn là mũi của họ.Hít thở qua miệng có thể làm khô miệng người và làm cho các mô cổ họng rung động.Sự rung động là những gì gây ra ngáy.Một dây đeo cằm ngáy làm giảm ngáy bằng cách giữ miệng khi một người ngủ.Thủ tục này rèn luyện người để thở qua mũi của họ hơn là miệng khi ngủ.Dây đeo cằm ngáy có thể có hai dạng: một dải dính và dây đeo hỗ trợ hàm.Dải keo đi dưới cằm và gắn vào má Snorers ở hai bên, khiến miệng vẫn đóng lại.Không tiếp cận với không khí qua miệng, một người buộc phải thở qua mũi.Dây đeo này hỗ trợ toàn bộ hàm và giữ cho nó đóng vào ban đêm.Hàm hỗ trợ dây đeo cằm ngáy mang lại lợi ích bổ sung cho việc giữ hàm về phía trước để ngăn lưỡi không chặn đường thở của một người.Nó cũng ngăn đầu không rơi về phía trước khi một người đang ngủ, điều này khiến cho lối đi không khí mở hơn.Nếu đường thở mở hơn, ngáy bị giảm.

Dây đeo cằm ngáy cũng có thể được sử dụng cùng với các dải mũi hoặc ống ngậm để tăng luồng không khí.Sử dụng dải mũi đặc biệt quan trọng đối với những người có mũi ngột ngạt liên tục.Một dải mũi mở đường mũi và cho phép một người thở.Vì mục đích của một dây đeo cằm ngáy là đào tạo lại một người để thở qua mũi của họ, hy vọng rằng việc sử dụng nó không phải là một vật cố định vĩnh viễn cho thói quen ngủ của người ngớ ngẩn.Một khi người đó đã được đào tạo lại, dây đeo cằm ngáy có thể bị bỏ rơi.