Bộ nhớ rõ ràng là gì?

Trí nhớ rõ ràng, thường được gọi đơn giản là bộ nhớ có ý thức hoặc bộ nhớ khai báo, là một hình thức hồi ức trong đó người ta nỗ lực có ý thức để nhớ lại một thông tin cụ thể.Ngược lại, bộ nhớ ngầm là một hình thức của bộ nhớ ảnh hưởng tích cực đến những trải nghiệm hiện tại dựa trên các bài học kinh nghiệm trong quá khứ.Chẳng hạn, đi bộ là một hành động dựa vào bộ nhớ ngầm;Không cần thiết phải nhớ lại cách thực hiện các bước để đi bộ.Ví dụ về bộ nhớ rõ ràng, mặt khác, bao gồm nhớ lại một trải nghiệm cụ thể, chẳng hạn như một bên hoặc nhớ lại một thực tế cụ thể, chẳng hạn như tên người. Có hai loại bộ nhớ rõ ràng khác nhau: Episodic và ngữ nghĩa.Ký ức tình tiết là hồi ức về kinh nghiệm và sự kiện, trong khi bộ nhớ ngữ nghĩa là hồi ức về sự thật và kiến thức chung khác.Bộ nhớ episodic thường được gọi là bộ nhớ tự truyện;Nó phục vụ như một hồ sơ của các sự kiện hoặc tập phim xảy ra trong cuộc sống của những người.Sau một thời gian mất trí nhớ thời thơ ấu xảy ra trong vài năm đầu đời, nhiều người, thậm chí cả người già, cũng thấy rằng họ có thể nhớ lại nhiều sự kiện từ những năm tuổi thiếu niên và trẻ tuổi của họ rất rõ ràng.Tuy nhiên, sau đó, những ký ức gần đây thường được nhớ lại dễ dàng hơn nhiều so với những ký ức xa vời hơn. Bộ nhớ ngữ nghĩa không nhất thiết phải liên quan đến bất kỳ thời điểm cụ thể nào trong cuộc sống cá nhân.Các sự kiện tạo nên bộ nhớ ngữ nghĩa thường không được kết nối với các sự kiện cụ thể dẫn đến việc tiếp thu các phần kiến thức cụ thể.Tuy nhiên, nó vẫn là một hình thức của bộ nhớ rõ ràng vì cần nỗ lực có ý thức để nhớ lại các thông tin cụ thể. Cả hai hình thức bộ nhớ rõ ràng thường được nhớ lại thông qua sự liên kết.Suy nghĩ về một thông tin cụ thể thường dẫn đến việc thu hồi nhiều mẩu thông tin liên quan hoặc thậm chí là một bộ nhớ tình tiết về nơi có được thông tin đó.Tương tự như vậy, một bộ nhớ tình tiết có thể dẫn đến việc thu hồi các ký ức ngữ nghĩa, chẳng hạn như tên hoặc ngày. Bộ nhớ rõ ràng thường xuống cấp theo thời gian.Khi mọi người già đi, họ mất khả năng nhớ lại các sự kiện và sự thật với tốc độ và sự rõ ràng của tuổi trẻ.Đôi khi, đây chỉ đơn giản là kết quả của sự xuống cấp tự nhiên xảy ra do sự lão hóa.Tuy nhiên, trong các trường hợp khác, các vấn đề về trí nhớ có thể được gây ra bởi các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimers.Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, ngay cả những ký ức gần đây cũng có thể bị lộn xộn hoặc hoàn toàn không tồn tại.