Làm thế nào để tôi chọn giữa việc sử dụng gậy và nạng?

Sự lựa chọn giữa cây gậy và nạng thực sự là một vấn đề thoải mái và ổn định, mặc dù bác sĩ của bạn có thể đề xuất một cái khác tùy thuộc vào những hạn chế về thể chất mà bạn sẽ chiến đấu.Nếu bạn vừa trải qua một số chấn thương nên chữa lành trong vòng vài tuần hoặc vài tháng, một bác sĩ có thể khuyên dùng nạng vì chúng ổn định hơn và sẽ cho phép bạn giữ cân nặng hoàn toàn khỏi chân hoặc chân bị thương.Sự khác biệt chính giữa cây gậy và nạng là lượng trọng lượng có thể được giữ khỏi chân với mỗi thiết bị. Trong khi cả một cây gậy và nạng đều có thể giúp một người trở nên di động hơn nếu chúng có một bước đi khập khiễng hoặc khác với chuyển động tự nhiên, một cây gậy chỉ có thể cung cấp một lượng nhỏ hỗ trợ.Nạng cung cấp hỗ trợ nhiều hơn và cho phép một người giữ cho chân hoàn toàn không có trọng lượng, nhưng nạng bị hạn chế vì người sử dụng chúng phải sử dụng cả hai tay để vận hành chúng đúng cách.Điều này có nghĩa là giữ các vật thể có thể khó khăn, và việc điều động cũng có thể khó khăn trong không gian chật hẹp hoặc các khu vực khác có thể yêu cầu bàn tay được sử dụng cho sự ổn định.Một cây gậy thường được sử dụng trong một tay, có nghĩa là tay kia có sẵn cho sự ổn định.

Nhiều người bị thương hoặc cản trở lâu dài sở hữu cả mía và nạng để phù hợp với các tình huống khác nhau.Một cây gậy có thể rất hữu ích cho việc di chuyển xung quanh một căn phòng nhỏ, hoặc cho các chuyến đi nhanh đến phòng tắm hoặc nhà bếp, nhưng đi bộ dài hơn có thể yêu cầu sử dụng nạng;Một người có thể chọn sử dụng nạng ngoài trời trong khi sử dụng mía trong nhà, hoặc ngược lại.Một cây gậy rất hữu ích cho những người bị khập khiễng hoặc chấn thương vẫn cho phép họ đặt trọng lượng lên chân đó, nhưng nạng phải được sử dụng cho các vết thương hoặc tình trạng nghiêm trọng hơn khiến một chân không thể hoạt động.Điều quan trọng là phải nhớ rằng cả mía và nạng đều có thể có ảnh hưởng xấu đến cơ thể khi được sử dụng trong thời gian dài.Nạng có xu hướng an toàn cho nách và có thể gây ra vết loét hoặc vết bầm tím trên tay, trong khi một cây gậy có thể thay đổi cách một người tự nhiên đi bộ.Vì một cây gậy buộc một người phải đặt nhiều trọng lượng hơn ở một bên của cơ thể, các cơ của cơ thể có thể căng thẳng hoặc thắt chặt do chuyển động không tự nhiên.Nạng thường buộc một người nghiêng về phía trước, có thể gây căng thẳng trên đầu, cổ và vai.