Làm cách nào để chọn những cuốn sách quản lý đau tốt nhất?

Mọi người sử dụng quản lý đau để sống lại các loại đau thể chất khác nhau.Không giống như nhiều phương pháp điều trị y tế và sức khỏe thông thường, quản lý đau thường không cung cấp cho cá nhân các phương pháp giảm đau trong thời gian dài mà thay vào đó có thể cung cấp cho họ các cơ chế đối phó cho phép họ sống cuộc sống thường xuyên mặc dù đau.Quản lý đau thường được sử dụng bởi những người bị đau có thể có các tuyến đường tâm lý và những người mắc các tình trạng như đau nửa đầu mãn tính và rối loạn tiêu hóa.Để chọn những cuốn sách quản lý đau tốt nhất, bạn nên xem xét cách bạn muốn sử dụng các cuốn sách, chẳng hạn như cho một lớp học hoặc để tìm hiểu về các phương pháp được sử dụng cho chính mình hoặc cho người thân.Điều quan trọng là bạn chọn những cuốn sách quản lý đau tập trung cụ thể vào các phương pháp mà bạn quan tâm, bởi vì các phương pháp điều trị khác nhau đáng kể.Nếu bạn là một sinh viên cần chọn sách quản lý đau, bạn nên kiểm tra giáo trình lớp của mình để tìm hiểu những văn bản nào được yêu cầu.Những sinh viên vẫn không chắc chắn về những cuốn sách họ nên mua nên tham khảo ý kiến người hướng dẫn của họ.Khi sinh viên quan tâm đến việc đọc thêm về các môn học trong lớp, họ thường có thể hỏi người hướng dẫn của họ cho các khuyến nghị.Hầu hết các giảng viên đều vui vẻ cho phép sinh viên theo đuổi tiếp tục theo đuổi các nghiên cứu quản lý đau của họ.

Những người quan tâm đến sách quản lý đau để sử dụng cá nhân, mặt khác, nên đảm bảo rằng họ đang chọn các văn bản được viết bởi các chuyên gia đã thành lập.Trong hầu hết các trường hợp, các tác giả tiểu sử có thể được tìm thấy trên lưng sách của họ hoặc bên trong bìa sau.Nếu bạn cảm thấy rằng một thông tin của các tác giả là đáng nghi ngờ, nghiên cứu anh ấy hoặc cô ấy hơn nữa hoặc điều tra các tác giả khác.Điều quan trọng cần nhớ là nhiều phương pháp quản lý đau bao gồm việc sử dụng thuốc và phương pháp có khả năng nguy hiểm.Trong nhiều trường hợp, điều cần thiết là bạn phải tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hoặc y tế trước khi thực hiện các kỹ thuật quản lý đau trên chính bạn hoặc người khác.Cá nhân thực hành quản lý đau vì nhiều lý do và sử dụng nhiều phương pháp lớn.Một số người, ví dụ, bị đau có triệu chứng của căng thẳng sau chấn thương.Những người khác bị đau do kết quả từ các lựa chọn lối sống kém.Hãy chắc chắn rằng bạn biết lý do tại sao bạn bị đau và phương pháp nào được sử dụng để giảm đau trước khi làm theo hướng dẫn trong sách quản lý đau.Mặc dù nhiều cuốn sách quản lý đau có thể cung cấp cho bạn ý tưởng về lý do tại sao bạn bị đau, nhiều chuyên gia tin rằng điều quan trọng là có ý kiến của một chuyên gia, đặc biệt là khi cơn đau có khả năng là một triệu chứng của một bệnh thể chất lớn hơn.