Làm thế nào để tôi điều trị táo bón và đi tiểu thường xuyên?

Táo bón và đi tiểu thường xuyên có thể xảy ra với nhau hoặc riêng biệt, và có nhiều nguyên nhân có thể cho cả hai vấn đề.Ăn một chế độ ăn ít chất xơ hoặc dùng thuốc gây nghiện có thể dẫn đến táo bón.Bị táo bón sau đó có thể dẫn đến áp lực bàng quang, điều này có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn.Việc đi tiểu thường xuyên cũng có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm nhiễm trùng bàng quang, viêm bàng quang kẽ, bàng quang hoạt động quá mức hoặc uống quá nhiều caffeine.Tùy thuộc vào nguyên nhân, bạn có thể điều trị táo bón và đi tiểu thường xuyên bằng cách sử dụng nhiều công cụ khác nhau, bao gồm thuốc không kê đơn (OTC), thuốc theo toa và thay đổi chế độ ăn uống. Có một số sản phẩm OTC có sẵn để điều trị táo bón.Thuốc nhuận tràng có sẵn có thể kích thích ruột của bạn và gây ra một chuyển động ruột xảy ra.Chất làm mềm phân, làm cho phân của bạn dễ vượt qua hơn để bạn không kết thúc với sự bất lực trong phân, là một giải pháp thay thế.Uống thuốc chỉ nên là một sửa chữa ngắn hạn để điều trị táo bón.Tốt nhất là thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn một cách nhất quán để giữ cho ruột của bạn khỏe mạnh.Nếu bạn có thể làm cho ruột của mình thường xuyên và bạn vẫn đang bị đi tiểu thường xuyên, thì tốt nhất là nên hẹn gặp bác sĩ.Táo bón và đi tiểu thường xuyên đôi khi đi đôi với nhau, nhưng việc đi tiểu thường xuyên cũng có thể có một nguyên nhân hoàn toàn riêng biệt.Nếu bạn đang bị đau khi đi tiểu thường xuyên và nước tiểu có mùi lẻ, thì bạn có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).Bác sĩ của bạn sẽ cần thực hiện nuôi cấy nước tiểu để xác nhận chẩn đoán và cho bạn kháng sinh để làm sạch nhiễm trùng. Một lý do khác để đi tiểu thường xuyên là có bàng quang hoạt động quá mức.Các cơn co thắt có thể xảy ra trong bàng quang của bạn cho bạn sự thôi thúc đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.Bác sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn một loại thuốc theo toa có thể làm dịu bàng quang để bạn sẽ đi tiểu ít thường xuyên hơn. Bạn cũng có thể gặp phải sự đi tiểu thường xuyên vì viêm mãn tính của bàng quang;Điều này được gọi là viêm bàng quang kẽ.Bệnh này có thể tấn công bất cứ ai, nhưng phụ nữ dễ bị bệnh hơn nam giới và trẻ em.Không có cách chữa trị viêm bàng quang kẽ, nhưng các triệu chứng có thể được quản lý bằng cách sử dụng các loại thuốc phủ bàng quang.Bác sĩ của bạn cũng có thể chọn thực hiện một thuốc thấm bàng quang, trong đó thuốc được đưa trực tiếp vào bàng quang thông qua ống thông. Bệnh nhân viêm bàng quang kẽ có thể bị đau bàng quang và vùng chậu cùng với việc đi tiểu thường xuyên.Bác sĩ của bạn có thể kê đơn cho bạn thuốc giảm đau gây rối để giúp quản lý sự khó chịu này.Ma túy thường có thể gây táo bón như một tác dụng phụ.Táo bón và đi tiểu thường xuyên có thể liên quan, nhưng nỗ lực thường xuyên trong khi dùng thuốc giảm đau có thể giúp đảm bảo rằng việc đi tiểu thường xuyên của bạn không tăng lên.