Việc sử dụng melatonin cho ADHD là gì?

Một trong những lý do chính cho việc sử dụng melatonin cho ADHD là những người mắc chứng rối loạn này thường phàn nàn về chứng mất ngủ.Melatonin thường chịu trách nhiệm điều chỉnh các kiểu ngủ và những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý đã được tìm thấy có mức độ thấp của hormone này.Do đó, thông thường các bác sĩ đề xuất melatonin cho ADHD, đặc biệt là vì giấc ngủ tăng lên có thể giúp giảm các triệu chứng của rối loạn, chẳng hạn như bốc đồng, không tập trung và tăng động.Ngoài ra, các chất bổ sung melatonin có thể giúp chống lại chứng mất ngủ mà nhiều loại thuốc có nghĩa là điều trị ADHD có thể mang lại, có lẽ khiến những người mắc chứng rối loạn này ít có khả năng ngừng sử dụng thuốc theo quy định của họ do không thể ngủ được.Melatonin là một loại hormone xuất hiện tự nhiên trong cơ thể, vì nó được tạo ra bởi tuyến tùng.Việc sản xuất của nó thường bị ảnh hưởng bởi lượng bóng tối và ánh sáng mà cơ thể nhìn thấy, khi bóng tối thúc đẩy tuyến tùng để tạo ra nhiều hormone này.Nó có thể điều chỉnh các kiểu ngủ và thậm chí kiểm soát nhịp sinh học của cơ thể, và số lượng tăng có thể làm giảm thời gian để ngủ, tăng giờ ngủ và cải thiện sự tỉnh táo trong ngày.Vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý không có đủ mức độ hormone này, nên không có gì đáng ngạc nhiên khi dùng melatonin cho ADHD là khá phổ biến.Hầu hết các loại thuốc được kê đơn cho rối loạn này là chất kích thích, thường gây mất ngủ, lo lắng và thậm chí tăng nhịp tim, khiến một số người khó thư giãn hoặc ngủ.Tất nhiên, ADHD tự nó cũng thường dẫn đến chứng mất ngủ, điều đó có nghĩa là ngay cả những người không dùng thuốc có khả năng bị vấn đề này.Uống melatonin cho ADHD khoảng một giờ trước khi đi ngủ có thể giải quyết vấn đề mất ngủ và nhiều người thích tuyến đường này hơn thuốc ngủ, vì melatonin là tự nhiên, có sẵn mà không cần kê đơn và không gây nghiện.Tác dụng phụ duy nhất mà nhiều người trải nghiệm với chất bổ sung này là buồn ngủ, thường là một sự thay đổi đáng hoan nghênh từ sự hiếu động và lo lắng mà nhiều người mắc ADHD bị ảnh hưởng.Trong khi dùng melatonin cho ADHD không có nghĩa là làm giảm các triệu chứng chính của rối loạn, nó thường gián tiếp.Điều này là do ngủ đủ thường có thể chống lại sự hiếu động, bốc đồng và không tập trung, đó là những triệu chứng chính liên quan đến rối loạn này.Vì lý do này, nhiều người dùng melatonin cho ADHD cùng với các loại thuốc thường xuyên của họ để điều trị rối loạn và cải thiện khả năng ngủ.