Các cơ thở là gì?

Các cơ thở ở người là cơ hoành, cơ đường thở trên (UA), cơ liên sườn giữa xương sườn, cơ cổ và cơ bụng.Cơ thở của con người có thể hoạt động dưới sự kiểm soát tự nguyện hoặc không tự nguyện.Các cơ có mức độ tham gia khác nhau tùy thuộc vào việc thở là tự nguyện, không tự nguyện hay nhanh hơn, như thở trong khi tập thể dục.đi xuống.Khi phổi mở rộng, không khí lao vào không gian được tạo ra trong chúng, lấp đầy đường thở nhỏ. Cơ hoành là cơ thở chính và là dải phân cách giữa ngực, hoặc ngực, khoang và khoang bụng.Cơ bắp độc đáo này có liên quan đến việc thở vào và ra, cho dù là tự nguyện hay không tự nguyện, và vẽ khoang ngực xuống dưới.Trong quá trình hít phải, cơ hoành được giúp đỡ bởi các cơ liên sườn bên ngoài, nằm ở bên ngoài xương sườn.Các cơ liên sườn giúp tăng kích thước của khoang ngực bằng cách vẽ ngực ra ngoài.Vì cơ hoành có hiệu quả rất hiệu quả trong việc điều chỉnh áp lực trong khoang bụng, nên nó giúp trong các chức năng không thở, như nôn mửa và đại tiện.Khi cơ thể nghỉ ngơi, thở ra chủ yếu là một quá trình thư giãn của cơ thở với ít chuyển động cơ bắp.Khi cơ thể hoạt động hoặc bị căng thẳng và cần nhiều không khí hơn, cơ hoành và các liên tiếp bên ngoài hoạt động ngược để tăng áp suất không khí trong phổi và đẩy không khí ra.Trong quá trình tập thể dục, các cơ bụng trở thành một trong những cơ chính liên quan đến việc thở bằng cách đẩy các cơ quan nội tạng của khoang bụng lên trên so với cơ hoành.Các cơ scalene và sternocleidomastoid, nằm dọc theo hai bên cổ, là các cơ xương giúp thở.Các cơ thở phụ kiện khác nằm ở nhiều bộ phận khác nhau của cổ và vai, nhưng các nhà nghiên cứu không đồng ý về những người có liên quan và ở mức độ nào. Có ba cấp độ kiểm soát mà cơ thể có quá trình thở của nó.Mức độ tự trị là quá trình hô hấp tự động, không tự nguyện liên quan đến các cơ thở ít nhất.Khi nói hoặc tập thể dục, mức độ kiểm soát thích ứng chiếm lấy.Các cơ cũng có thể được kiểm soát một cách tự nguyện, ở cấp độ hành vi.Một số bệnh về phổi có thể gây thêm căng thẳng cho cơ bắp và làm việc quá sức các cơ phụ kiện.Viêm phổi, hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, ung thư phổi và khí phế thũng đều có thể ảnh hưởng đến khả năng trao đổi không khí trong các đoạn phế nang hoặc phế quản.Xơ nang là một bệnh di truyền gây ra sự tích tụ chất nhầy trong phổi.Trong trường hợp nghiêm trọng của bệnh phổi, oxy hoặc hô hấp nhân tạo có thể cần thiết.