Wie wähle ich das beste Lichttherapiesystem aus?

Um das beste Lichttherapiesystem zu wählen, möchten Sie Ihr System möglicherweise direkt bei einem Hersteller kaufen.Diese Option bietet Ihnen möglicherweise eine bessere Auswahl.Wenn Sie noch nie eine Lichttherapie verwendet haben, sollten Sie untersuchen, was sie mit sich bringen und welche Vorteile sie zu bieten haben.Wenn Sie bereit sind, einen Kauf zu tätigen, wählen Sie ein Lichttherapiesystem, das Ihre Lebensweise enthält.

In vielen Fällen wird eine Lichttherapie zur Behandlung von Symptomen saisonaler Depressionen angewendet.Dies kann in den Wintermonaten auftreten, in denen weniger Sonnenlicht verfügbar ist.Viele Menschen bezeichnen diesen Zustand als Winterblahs.Für manche Menschen kann dies ein überwältigendes Gefühl der Traurigkeit sein.Es kann auch körperliche Symptome wie Müdigkeit und Kopfschmerzen auftreten.

Kauf eines Lichttherapiesystems für die Verwendung von Eigenheimen kann Vorteile für einige Menschen haben, die an einer saisonalen affektiven Störung leiden (SAD).Es gibt verschiedene Optionen. Wenn Sie also wissen, worauf man suchen muss, ist es unerlässlich, dass Sie bei einem Light -Therapie -System am besten von einem Light -Therapie -System gewonnen werden.Es sollte auch als 10.000 Lux für optimale Qualität bezeichnet werden.Kaufen Sie Ihre Lichtkiste nur bei einem seriösen und erfahrenen Hersteller.

Eine wichtige Entscheidung für Sie ist, ob Sie ein tragbares Lichttherapiesystem oder ein Desk-Top-Modell auswählen.Sie können auch aus einem Schreibtisch- oder Stofflampenmodell wählen.Möglicherweise bevorzugen Sie die Vielseitigkeit einer Tisch -Top -Einheit, da Sie dies jeden Tag ins Büro bringen können.Diese Art von Einheit ist auch gut für häufige Reisende.Ein Therapiesystem für Stofflampenlicht ist gut für einen großen Raum, der für Ihr Therapieprogramm ausgewiesen ist.Diese Einheiten können von Batterien oder Haushaltsstrom betrieben werden.Einige können von einem wiederaufladbaren Akku angetrieben werden.Während sie tragbar für Reisen sind, erfordern sie Ersatzbatterien.Wenn Sie diesen Stil auswählen, berücksichtigen Sie die wiederaufladbare Option Battery, da Sie auf lange Sicht Geld sparen.

Wenn Sie ein Therapie-Leuchtsystem für Schreibtischlampen wählen, wählen Sie eines einstellbaren.Die einstellbare Höhe und das Angeln richten sich am besten um Ihre Bedürfnisse.Die Haltbarkeit ist ebenfalls wichtig. Wählen Sie also Materialien wie robustes Metall und nicht aus Kunststoff.

Es sind andere verschiedene Merkmale zu berücksichtigen.Einige Lichttherapiesysteme haben einen Dawn -Simulator oder ein Wecklicht.Diese Lichter sind im Allgemeinen programmierbar.Suchen Sie nach einem mit einem Batterie-Backup-System.Stellen Sie sich schließlich sicher, dass Ihr neues Lichttherapiesystem eine gute Garantie bietet.