Làm cách nào để chọn hệ thống trị liệu ánh sáng tốt nhất?

Để chọn hệ thống trị liệu ánh sáng tốt nhất, bạn có thể muốn mua hệ thống của mình trực tiếp từ nhà sản xuất.Tùy chọn này có thể cung cấp cho bạn lựa chọn tốt hơn.Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng liệu pháp ánh sáng trước đây, bạn nên nghiên cứu những gì nó đòi hỏi và những lợi ích mà nó mang lại.Khi bạn sẵn sàng mua hàng, hãy chọn một hệ thống trị liệu nhẹ sẽ phù hợp với cách sống của bạn. Trong nhiều trường hợp, liệu pháp ánh sáng được sử dụng để điều trị các triệu chứng trầm cảm theo mùa.Điều này có thể xảy ra trong những tháng mùa đông khi có ít ánh sáng mặt trời hơn.Nhiều người gọi tình trạng này là mùa đông blahs.Đối với một số người, đây có thể là một cảm giác buồn bã.Các triệu chứng thực thể như mệt mỏi và đau đầu cũng có thể xảy ra. Mua một hệ thống trị liệu nhẹ để sử dụng tại nhà có thể có lợi ích cho một số người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD).Có nhiều lựa chọn khác nhau, vì vậy biết những gì cần tìm kiếm là điều cần thiết để đạt được nhiều nhất từ một hệ thống trị liệu nhẹ. Khi mua hệ thống của bạn, hãy chọn một hộp đèn được dán nhãn là toàn phổ.Nó cũng nên được dán nhãn là 10.000 Lux cho chất lượng tối ưu.Chỉ mua hộp đèn của bạn từ một nhà sản xuất có uy tín và có kinh nghiệm.Bạn cũng có thể chọn từ một mô hình bàn hoặc đèn sàn.Bạn có thể thích tính linh hoạt của một đơn vị bảng hàng đầu, vì bạn có thể mang nó đến văn phòng mỗi ngày.Loại đơn vị này cũng tốt cho khách du lịch thường xuyên.Một hệ thống trị liệu đèn sàn là tốt cho một căn phòng lớn được chỉ định cho chương trình trị liệu của bạn. Hệ thống trị liệu ánh sáng di động là nhỏ gọn, không chiếm nhiều không gian lưu trữ và tốt khi đi du lịch.Các đơn vị này có thể được cung cấp năng lượng bằng pin hoặc dòng điện gia đình.Một số có thể được cung cấp năng lượng bởi một bộ pin có thể sạc lại.Trong khi chúng có thể di động để đi du lịch, họ yêu cầu pin thay thế.Nếu bạn chọn kiểu này, hãy xem xét tùy chọn pin sạc, vì nó sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền trong thời gian dài. Nếu bạn chọn hệ thống ánh sáng trị liệu đèn bàn làm việc, hãy chọn một hệ thống có thể điều chỉnh.Chiều cao điều chỉnh và câu cá sẽ đáp ứng nhu cầu của bạn tốt nhất.Độ bền cũng rất quan trọng, vì vậy hãy chọn các vật liệu như kim loại chắc chắn, thay vì nhựa. Có những tính năng linh tinh khác để xem xét.Một số hệ thống trị liệu ánh sáng có một mô phỏng bình minh hoặc đánh thức ánh sáng.Những đèn này thường có thể lập trình.Tìm kiếm một cái có hệ thống sao lưu pin.Cuối cùng, hãy chắc chắn rằng hệ thống trị liệu ánh sáng mới của bạn đi kèm với một bảo hành tốt.