Was ist Körperbild?

Das Körperbild ist das Bereich emotionaler, psychologischer und visueller (ob wahrer oder nicht) Wahrnehmungen über den Körper.Insbesondere ist es die Art und Weise, wie wir unseren Körper über eine Vielzahl von internen und externen Faktoren nachdenken, uns über unseren Körper halten und wahrnehmen.Wie wir uns selbst sehen, hat im Allgemeinen nicht so viel damit zu tun, wie unser Körper jemand anderem erscheint.Stattdessen ist das Körperbild die Art und Weise, wie wir unsere eigenen Körper betrachten, was häufig nicht die gleiche Wahrnehmung ist, die andere Menschen halten würden.Insbesondere können Frauen eine größere Verformung des Körperbildes haben als Männer, was teilweise das signifikante Auftreten von Essstörungen erklärt.

Die Art und Weise, wie wir unseren Körper sehen, hat oft direkte Verbindungen zum Selbstwertgefühl und wird teilweise von unserer Exposition gegenüber den meisten Formen der visuellen Medien beeinflusst, die sehr schlanke, junge Körper gegenüber jedem anderen Typ.Dass wenige Menschen tatsächlich in diese Kategorie passen, macht möglicherweise keinen großen Unterschied.Das Körperbild ist häufig nicht logisch oder realistisch, und der Körper einer Person wird eher mit dem Ideal verglichen und nicht mit dem Realen, das sie täglich umgibt.Sogar eine Person, die schlank und fit ist, kann Bereiche ihres Körpers finden. Sie betrachten „Problembereiche“.Die Oberschenkel sind möglicherweise zu groß, das Heck zu klein, ein Muttermal oder ein Maulwurf kann als zu groß angesehen werden, oder die Brüste sind möglicherweise nicht die richtige Form.Die Wissenschaft hat immer wieder gezeigt, dass das Körperbild häufig verzerrt ist.Was wir sehen, wenn wir in den Spiegel schauen, hat möglicherweise keinen Einfluss auf die Wahrheit.

zeigt in einem kleineren Kontext wie wie man nackt aussieht auf dem Lebensdauerkanal, haben gezeigt, wie häufig die Verzerrung des Körperbildes wirklich ist.Mit dem Gastgeber Carson Kressley (von Queer Eye for the Straight Guy.Sie werden gebeten, sich in eine Reihe dieser Frauen zu stellen, und häufig stellen sie sich falsch.Sie überschätzen die Größe ihres Problembereichs zumindest um mehrere Zentimeter und glauben oft, dass ihr Problembereich viel größer ist als tatsächlich.Das Medien -Ideal kann sich wie eine unsichtbare Lupe verhalten.Hüften, die zu groß scheinen, sind wirklich viel kleiner als eine Person wahrnimmt.Alternativ können einige Frauen und Männer ihr Image nach unten verzerren.Wenn eine Person zugenommen hat, kann sie oder sie immer noch an einem Körperbild der Vergangenheit festhalten und nicht erkennen, dass ein wenig Gewichtsverlust von Vorteil ist.Häufiger wird ein Problem jedoch nach oben verzerrt, und in den schwersten Fällen werden Essstörungen durch ein Körperbild provoziert, das stark verzerrt ist.Für die meisten kann es einfach zu Unrecht führen, wenn wir uns selbst wahrnehmen, insbesondere die Bereiche, die wir nicht mögen, ein gesundes Körperbild auf dem Bau eines gesunden Körperbildes sein kann, es kann ratsam sein, zu erkennen, dass Sie möglicherweise nicht vertrauen könnenDeine eigenen Augen.Es ist schwierig, keine Vergleiche mit idealen Formen und Figuren herzustellen, die uns ständig umgeben.Anstatt sich um das zu belasten, was Sie an Ihrem Körper hassen, kann es sehr hilfreich sein, den Körper zu akzeptieren und Dinge zu finden, die Ihnen gefallen.Es tut nicht weh, gesund zu essen und regelmäßig unterhaltsame Bewegung zu bekommen, aber es ist wichtig zu erkennen, dass es viele Gründe für die Art und Weise gibt, wie Sie geformt sind.Genetik, Alter und Gesundheit können alle einen Faktor für die Art des Körpers spielen, den Sie haben, und diese Dinge liegen nicht in Ihrer Kontrolle.

Wenn Ihre Sicht Ihres Körpers zu schwerer Depression oder Angst führt oder zu Ihnen entstehtWenn Sie sich nach den Mahlzeiten übergeben oder sich übergeben, haben Sie eine Essstörung.Suchen Sie frühzeitig Hilfe für diese Bedingungen, um Sie wieder auf die psychische Gesundheit und im Allgemeinen, eine stärkere Selbstverständlichkeit und eine realistischere Sicht auf, wie Sie tatsächlich erscheinen.