Was ist aquatische Therapie?

Wassertherapie oder Hydrotherapie ist der Prozess der Verwendung von Wasser als Medium für körperliche Bewegung oder Rehabilitation nach der Verletzung. Wassertherapien sind besonders hilfreich für das Training mit geringem Einfluss und werden häufig zur Behandlung von Arthritis, Fettleibigkeit und anderen Erkrankungen eingesetzt. Der Prozess wird auch als Wasser- oder Pooltherapie bezeichnet.

ältere und übergewichtige Menschen wenden sich häufig der Wassertherapie zu, um einen gesunden Lebensstil zu beginnen. Diese Übung mit geringer Auswirkung ermöglicht es ihnen, ihren Körper zu bewegen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, ohne ein hohes Verletzungsrisiko zu verlieren. Menschen mit Arthritis finden eine Hydrotherapie besonders hilfreich, da das Wasser sowohl die Schmerzen lindern als auch die Gelenke leichter im Eintauchen arbeiten kann.

Wenn Wasser als Übungsmedium verwendet wird, können Gewichte verwendet werden, sind jedoch nicht erforderlich. Das Wasser selbst gilt als Widerstandsmaterial und bietet jedem Trainier automatische Gewichte, die weder umständlich zu tragen noch so hart für die Gelenke sind wie typische Gewichte. Ein weiterer VorteilDie Nutzung der Wassertherapie als körperliche Bewegung ist, dass das Gewicht von beeinträchtigten Gelenken in der Eintauchung entfernt wird, was dem Trainier mehr Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit bietet als außerhalb des Wassers angeboten.

ganze Wasserkliniken, die sich der Wassertherapie widmen, sind in vielen Bereichen erhältlich. Die Wassertherapie wird auch in Schwimmbädern, Whirlpools und den meisten anderen Wasserkörpern durchgeführt. Einzelpersonen können auch in ihren persönlichen Badewannen einige Arten von Wassertherapie durchführen. Die Wassertherapie wird häufig mit Hilfe eines Physiotherapeuten durchgeführt, obwohl viele Personen nach einigen ersten Sitzungen mit einem Spezialisten ihre eigene Therapie allein abschließen können.

Abhängig von der Art und dem Ziel der Wassertherapie können die Temperatur und die Wasserbedingungen von der Behandlung bis zur Behandlung variieren. Während sowohl warmes als auch kaltes Wasser dazu beitragen können, Schmerzen zu reduzieren, führt warmes Wasser zu einerEin erhöhter Blutfluss, während kaltes Wasser den Blutfluss verringert. Obwohl Menschen, die die Entzündung in ihrem Körper reduzieren möchten, sich für kaltes Wasserbehandlungen entscheiden können, können Sie mit warmem Wasser in einem Training das gesamte Bewegungsbereich des Trainings verbessern.

Es gibt viele verschiedene Arten von Wassertherapie. Therapeuten haben oft ihre eigenen bevorzugten Methoden, um mit bestimmten Bedingungen zu verwenden. Sie können gebrochene Knochen mit einem spezifischen Training oder einer spezifischen Methode behandeln, während sie beispielsweise eine Entspannungstechnik wie Watsu -Wassermassage verwenden, um Stress oder schmerzhafte Körperbereiche im Allgemeinen zu lindern.