Was ist eine somatische Psychotherapie?

Somatische Psychotherapie ist ein Zweig der Psychotherapie, der die Behandlung psychischer Traumata durch Manipulation des physischen Körpers versucht.Menschen, die eine somatische Psychotherapie praktizieren, glauben, dass die traumatischen emotionalen Erfahrungen im Körper verbleiben, normalerweise in Spannungsbereichen, die Haltung, Bewegung, Körpersprache oder Gesichtsausdrücke verändern können.Somatische Psychotherapeuten versuchen, ungelöste emotionale Traumata zu behandeln, indem sie diese Spannungen vom Körper und dem Nervensystem freisetzen.Die somatische Psychotherapie beinhaltet im Allgemeinen die Diskussion körperlicher Empfindungen, insbesondere im Zusammenhang mit den Veränderungen, die man in der physischen Empfindung erlebt, wenn man mental traumatische Erfahrungen wiedererlebt.Der Körper kann während dieser Art der Therapie Stress und nervöse Spannungen freisetzen, normalerweise in Form von Zucken, Spülen, Magen- oder Gefühlen von körperlichen Beschwerden.Verbessertes Vertrauen, Linderung der körperlichen Symptome, die sich aus psychischem Stress ergeben, und eine erhöhte psychische Widerstandsfähigkeit.Menschen, die sich dieser Art von Therapie unterziehen, können es einfacher finden, klar zu denken, und im Allgemeinen mehr Erfüllung im täglichen Leben finden.Praktiker der somatischen Psychotherapie glauben, dass verschiedene körperliche Symptome infolge eines emotionalen Traumas auftreten können.Diese Symptome umfassen typischerweise Verdauungsstörungen, Probleme mit Immunität, sexuelle Probleme und unausgeglichener Hormonspiegel.Depressionen und Angststörungen, Drogenmissbrauchsprobleme und posttraumatische Belastungsstörungen gehören zu den Störungen, von denen angenommen wird, dass sie von somatischen Psychotherapie-Behandlungen profitieren.

Die meisten Praktiker dieser Art von Therapie fordern die Patienten auf, ihre eigenen körperlichen Empfindungen zu beachten, wenn sie über frühere Trauma diskutieren.Wenn starke physische Empfindungen auftreten, verwendet der Praktiker kleine, sanfte Berührungen und physische Bewegungen.Es wird angenommen, dass dies diese Gefühle aus dem Körper entlassen.

Elemente der somatischen Psychotherapie sind in vielen Arten der Psychotherapie wie Desensibilisierung und Wiederaufbereitung (EMDR) der Augenbewegung zu finden, bei denen Kunden dazu geführt werden, sich wiederholende Augenbewegungen durchzuführen, während sie frühere traumatische Ereignisse diskutieren.Die meisten Psychologen glauben, dass das Prinzip hinter der somatischen Psychotherapie, das des Körpers selbst, der den Stress des vergangenen emotionalen Traumas beibehält, ein Ton ist.Zu den frühen modernen Praktikern dieser Form der Psychotherapie gehören Wilhelm Reich, der als erste Psychotherapeutin angesehen wird, die die Manipulation des Körpers während der Psychotherapie -Behandlungen verwendete.Pierre Janet wird auch zugeschrieben, einige der ersten Theorien zur somatischen Psychotherapie zu entwickeln, obwohl angenommen wird, dass er diese Theorien nicht in die Praxis um seine Patienten in die Praxis umgesetzt hat.Einige Psychotherapeuten weisen darauf hin, dass die Prinzipien und Techniken der somatischen Psychotherapie der Natur ähnlich sind wie in energiebasierten Therapien wie Reiki.