体性心理療法とは何ですか？

体性心理療法は、肉体を操作することにより心理的トラウマを治療しようとする心理療法の枝です。体性心理療法を実践する人々は、外傷性の感情的経験は体に残っていると信じています。通常は、姿勢、動き、身体言語、または表情を変える可能性のある緊張の領域にあります。体性心理療法士は、体と神経系からこれらの緊張を解放することにより、未解決の感情的トラウマを治療しようとします。体細胞心理療法は一般に、特に精神的に外傷性の経験を追体験するため、身体的感覚で経験する変化に関連する身体的感覚の議論を伴います。体は、この種の治療中にストレスと神経緊張を放出する可能性があります。通常は、けいれん、フラッシング、胃のむかつき、または身体的不快感の形をしています。自信の向上、心理的ストレスに起因する身体症状の緩和、心理的回復力の向上。このタイプの治療を受ける人々は、はっきりと考えるのが簡単であると感じるかもしれず、一般的に日常生活でより多くの充実感を感じるかもしれません。体性心理療法の実践者は、感情的な外傷の結果としてさまざまな身体症状が発生する可能性があると考えています。これらの症状には、通常、消化器系の動揺、免疫の問題、性的問題、不均衡なホルモンレベルが含まれます。うつ病および不安障害、薬物乱用の問題、および心的外傷後ストレス障害は、体性心理療法治療の恩恵を受けると考えられている障害の1つです。

このタイプの治療者のほとんどの実践者は、過去のトラウマについて議論する際に、患者に自分の身体的感覚に注意を払うよう求めます。強い身体的感覚が生じると、開業医は小さく、穏やかなタッチと身体的な動きを使用します。これは、これらの感情を身体から解放すると考えられています。incy体性心理療法の要素は、眼球運動の脱感作と再処理（EMDR）など、多くのタイプの心理療法に見られます。クライアントは、過去の外傷性イベントについて議論しながら、繰り返しの眼球運動を行うように導かれます。ほとんどの心理学者は、体性心理療法の背後にある原則、つまり過去の感情的トラウマのストレスを保持する身体自体の原則は健全であると信じています。この形態の心理療法の初期の現代実践者には、心理療法治療中に身体の操作を使用した最初の心理療法士であると考えられるウィルヘルムライヒが含まれます。ピエール・ジャネットはまた、体性心理療法に関する最初の理論のいくつかを開発したと信じられていますが、彼は患者にこれらの理論を実践していないと考えられています。一部の心理療法士は、体性心理療法の原則と技術は、レイキなどのエネルギーベースの治療法で使用されるものと本質的に類似していると指摘しています。