Τι κάνει ένας θεραπευτής κατάθλιψης;

Ένας θεραπευτής κατάθλιψης είναι ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας που συνεργάζεται με άτομα για να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν την κατάθλιψή τους μέσω διαφόρων τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας ομιλίας.Αν και κάθε θεραπευτής κατάθλιψης μπορεί να έχει μια ελαφρώς διαφορετική προσέγγιση για να μιλήσει με τους ανθρώπους και να αντιμετωπίσει την ψυχική ασθένεια, συνήθως ακολουθούν παρόμοιες μεθόδους εντοπισμού πιθανών αιτίων ζωής της κατάθλιψης και στη συνέχεια παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τις τεχνικές για την αντιμετώπιση των καθημερινών συμπτωμάτων.Συχνά, αυτός ο τύπος θεραπευτή θα λειτουργήσει σε συνδυασμό με τον γιατρό ή τον ψυχίατρο του ασθενούς εάν το άτομο είναι σε φαρμακευτική αγωγή για την κατάθλιψή του.

Σε πολλές περιπτώσεις, ένας θεραπευτής κατάθλιψης θα ξεκινήσει συζητώντας το ιστορικό ενός ασθενούς μαζί τους για να τους βοηθήσουν να ταυτοποιήσουνμοτίβα ή συγκεκριμένα γεγονότα που μπορεί να συνέβαλαν στην κατάθλιψη.Αν και συχνά η κατάθλιψη είναι μια φυσιολογική κατάσταση, χωρίς εύκολα αναγνωρίσιμη αιτία, ορισμένα γεγονότα ζωής μπορούν σίγουρα να συμβάλουν στο πρόβλημα.Εάν η κατάθλιψη ξεκίνησε μετά από μια μεγάλη αλλαγή ζωής, όπως ένα διαζύγιο ή η απώλεια μιας εργασίας, ο θεραπευτής κατάθλιψης θα είναι σε θέση να βοηθήσει τον ασθενή να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του σχετικά με αυτό το γεγονός και να αρχίσει να προχωράει.Ο προσδιορισμός των ζητημάτων που επαναλαμβάνονται σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου, όπως οι αποτυχημένες σχέσεις, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος σε αυτό το σημείο.

Ο θεραπευτής θα αρχίσει επίσης να εργάζεται με τον ασθενή για να εντοπίσει αρνητικά πρότυπα σκέψης ή συνήθειες, οι οποίες μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάθλιψη.Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι μια κοινή θεραπεία που χρησιμοποιείται από έναν θεραπευτή κατάθλιψης, η οποία στοχεύει στη μείωση και την πρόληψη αυτών των αρνητικών προτύπων σκέψης και άλλων συμπεριφορών που μπορούν να συμβάλουν στην κατάθλιψη, όπως οι κακές δεξιότητες επικοινωνίας που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στις σχέσεις.Ο θεραπευτής θα παρέχει συχνά συγκεκριμένες τεχνικές για τη διακοπή αυτών των καταστρεπτικών σκέψεων ή συμπεριφορών στις διαδρομές του και θα ζητήσει από τον ασθενή να εξασκήσει χρησιμοποιώντας αυτές τις τεχνικές μεταξύ των θεραπευτικών συνεδριών.Άλλες αλλαγές στη ζωή μπορεί επίσης να συνιστώνται, όπως η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ ή η αύξηση της άσκησης, για παράδειγμα.

Αν και μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η θεραπεία ομιλίας με έναν θεραπευτή κατάθλιψης είναι το μόνο που χρειάζονται για να αρχίσουν να αισθάνονται καλύτερα, άλλοι θα πρέπει επίσης να είναι στη φαρμακευτική αγωγήγια κατάθλιψη.Ο θεραπευτής θα εργαστεί στη συνέχεια σε συνδυασμό με έναν γιατρό για να βεβαιωθεί ότι η φροντίδα του ασθενούς είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική.Εάν ο θεραπευτής είναι ιατρός, αυτός ή αυτή μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει άμεσα το φάρμακο.Είναι σημαντικό για όποιον θέλει να γίνει θεραπευτής κατάθλιψης να απολαμβάνει νόμιμα τη δουλειά με ανθρώπους και βοηθώντας τους άλλους.