Ano ang ginagawa ng isang depression therapist?

Ang isang therapist ng depresyon ay isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan na nakikipagtulungan sa mga indibidwal upang tulungan sila sa pagtagumpayan ng kanilang pagkalungkot sa pamamagitan ng iba't ibang mga pamamaraan kabilang ang therapy sa pag -uusap.Kahit na ang bawat therapist ng depresyon ay maaaring magkaroon ng isang bahagyang magkakaibang diskarte sa pakikipag -usap sa mga tao at pagpapagamot ng sakit sa kaisipan, karaniwang sinusunod nila ang mga katulad na pamamaraan ng pagkilala sa mga potensyal na sanhi ng pagkalumbay, at pagkatapos ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga pamamaraan upang makitungo sa pang -araw -araw na mga sintomas.Kadalasan, ang ganitong uri ng therapist ay gagana kasabay ng mga pasyente na manggagamot o psychiatrist kung ang indibidwal ay nasa gamot para sa kanyang pagkalungkot.mga pattern o tiyak na mga kaganapan na maaaring nag -ambag sa pagkalumbay.Bagaman madalas ang pagkalumbay ay isang kondisyon sa physiological, na walang madaling makikilalang sanhi, ang ilang mga kaganapan sa buhay ay tiyak na maaaring mag -ambag sa problema.Kung nagsimula ang Depresyon pagkatapos ng isang malaking pagbabago sa buhay, tulad ng isang diborsyo o pagkawala ng isang trabaho, ang depression therapist ay makakatulong sa pasyente na harapin ang kanyang damdamin tungkol sa kaganapang ito, at magsimulang sumulong.Ang pagkilala sa mga isyu na ulitin ang kanilang mga sarili sa buong buhay ng isang indibidwal, tulad ng mga nabigo na relasyon, ay maaari ring maging kapaki -pakinabang sa puntong ito.Ang nagbibigay -malay na therapy sa pag -uugali ay isang pangkaraniwang paggamot na ginagamit ng isang therapist ng depresyon, na naglalayong bawasan at maiwasan ang mga negatibong pattern ng pag -iisip na ito at iba pang mga pag -uugali na maaaring mag -ambag sa pagkalumbay, tulad ng hindi magandang kasanayan sa komunikasyon na maaaring magdulot ng problema sa mga relasyon.Ang therapist ay madalas na magbibigay ng mga tiyak na pamamaraan para sa pagtigil sa mga mapanirang kaisipan o pag -uugali sa kanilang mga track, at hihilingin sa pasyente na magsanay gamit ang mga pamamaraan na ito sa pagitan ng mga sesyon ng therapy.Ang iba pang mga pagbabago sa buhay ay maaari ring inirerekomenda, tulad ng pagbabawas ng paggamit ng alkohol o pagtaas ng ehersisyo, halimbawa.

Kahit na ang ilang mga tao ay nalaman na ang therapy sa pag -uusap na may isang therapist ng depresyon ay ang kailangan nilang simulan ang pakiramdam ng mas mahusay, ang iba ay kailangan ding maging sa gamotpara sa depression.Ang therapist ay gagana kasabay ng isang manggagamot upang matiyak na ang pangangalaga ng mga pasyente ay kasing epektibo hangga't maaari.Kung ang therapist ay isang medikal na doktor, maaaring magreseta siya nang direkta sa gamot.Mahalaga para sa sinumang nais na maging isang depression therapist na lehitimong masisiyahan sa pakikipagtulungan sa mga tao at pagtulong sa iba.