Τι είναι οι ορμονικές μεταβολές της διάθεσης;

Οι ορμονικές μεταβολές της διάθεσης είναι ξαφνικές διακυμάνσεις στη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές.Στις γυναίκες, αυτές οι μεταβολές της διάθεσης εμφανίζονται κυρίως λόγω αλλαγών, κυκλικών ή ξαφνικών, στα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων.Είναι πιο έντονα κατά την έναρξη της εφηβείας, ορισμένα τμήματα του εμμηνορροϊκού κύκλου, της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.Για τους άνδρες, οι μεταβολές της διάθεσης που προκαλούνται από τις ορμόνες προκύπτουν από ένα συνδυασμό αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης και κατάθλιψης τεστοστερόνης.

Η πιο κοινή αιτία των ορμονικών μεταβολών της διάθεσης στις γυναίκες είναι οι μηνιαίες μεταβολές της εμμηνορροϊκού στο οιστρογόνο και της προγεστερόνης και η επίδρασή τους στην σεροτονίνηεπίπεδα.Το οιστρογόνο εμποδίζει τις οξειδάσες μονοαμίνης από τη διάσπαση της σεροτονίνης.Τα επίπεδα των οιστρογόνων είναι υψηλότερα στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, με αποτέλεσμα υψηλά επίπεδα σεροτονίνης και συναισθήματα ευτυχίας.Η προγεστερόνη λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο με την οξειδάση μονοαμίνης και τα επίπεδα είναι υψηλότερα κατά τη διάρκεια του μέσου του εμμηνορροϊκού κύκλου.Αυτό προκαλεί ταχεία πτώση των επιπέδων σεροτονίνης, προκαλώντας μια γυναίκα που βιώνει τα συναισθήματα θυμού και κατάθλιψης. Οι ορμονικές μεταβολές της διάθεσης στις γυναίκες έχουν επίσης συνδεθεί με άλλες αλλαγές στα επίπεδα ορμονών, όπως αυτές κατά τη διάρκεια της εφηβείας, της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης.Τα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης αρχίζουν να κυμαίνονται κατά τη διάρκεια της εφηβείας, και αυτή η χρονική περίοδος είναι όταν μια γυναίκα πιθανότατα πρώτη εμπειρία ορμονικής διάθεσης μεταβολές.Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου μιας εγκυμοσύνης, τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται και μπορεί να χρειαστεί μέχρι το δεύτερο ή ακόμα και το τρίτο τρίμηνο για να προσαρμοστεί φυσικά το σώμα σε αυτά τα ορμονικά επίπεδα, προκαλώντας δραστικές μεταβολές της διάθεσης.Μετά την εγκυμοσύνη, τα επίπεδα προγεστερόνης ξαφνικά πέφτουν σε κανονικό επίπεδο και, σε συνδυασμό με το άγχος της νέας γονικής μέριμνας, μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη μετά τον τοκετό μέχρι να μπορέσει και πάλι να προσαρμοστεί το σώμα.Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η παραγωγή τόσο οιστρογόνων όσο και προγεστερόνης μειώνεται και τελικά σταματά πλήρως, προκαλώντας ορμονικές μεταβολές της διάθεσης, ενώ το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται σε αυτές τις αλλαγές και συχνά είναι πιο σοβαρές διακυμάνσεις της διάθεσης από ό, τι βιώνουν κατά τη διάρκεια ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου.Αν και τυπικά χαρακτηριστικό των γυναικών, συμβαίνουν στους άνδρες.Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που βοηθά στη διαμόρφωση της ανταπόκρισης του σώματος στο άγχος.Οι μεταβολές της διάθεσης στους άνδρες θεωρούνται ότι προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και κορτιζόλης αυξημένα σε μεγάλες χρονικές περιόδους ή εάν ένας άνθρωπος αντιμετωπίζει μακροπρόθεσμο άγχος.Οι αρσενικές ορμονικές μεταβολές της διάθεσης χαρακτηρίζονται κυρίως από ξαφνικές περιόδους κατάθλιψης.