Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές υποστήριξης αποβολής;

Η αντιμετώπιση μιας αποβολής είναι συναισθηματικά φορολογώντας και μια γυναίκα μπορεί να επωφεληθεί από τη συναισθηματική υποστήριξη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.Συχνά, οι καλύτερες πηγές υποστήριξης αποβολής είναι οικογένεια και φίλοι μιας γυναίκας.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μια γυναίκα μπορεί να μην πάρει τόσο μεγάλη υποστήριξη όσο χρειάζεται από αυτή την πηγή.Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί να επιλέξει να συμμετάσχει σε μια ομάδα υποστήριξης για τις γυναίκες που έχουν βιώσει αποβολές ή να επιδιώξουν την υποστήριξη μετά από έναν επαγγελματία σύμβουλο.Επιπλέον, οι άνδρες μπορούν να ζητήσουν υποστήριξη από τις ίδιες πηγές, καθώς οι αναμενόμενοι πατέρες μπορεί επίσης να χρειαστούν συναισθηματική υποστήριξη μετά από απώλεια.

Όταν μια γυναίκα έχει αποβολή, μια από τις καλύτερες πηγές υποστήριξης αποβολής μπορεί να είναι η κατανόηση της οικογένειας και των φίλων.Δεδομένου ότι αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να γνωρίζουν την καλύτερη γυναίκα, μπορεί να είναι σε θέση να κατανοήσουν τον τρόπο θλίψης της και να παράσχουν το είδος της υποστήριξης που χρειάζεται.Μερικές φορές, όμως, τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι δεν είναι σε θέση να παράσχουν το είδος υποστήριξης που χρειάζεται μια γυναίκα.Μπορούν να συμβουλεύσουν την προχώρησή της, να σταματήσουν να το παίρνουν τόσο σκληρά ή να προσπαθήσουν ξανά.Ανάλογα με το στάδιο της θλίψης της γυναίκας έχει φτάσει, αυτά τα σχόλια μπορεί να είναι δύσκολο να ακούσουν και μπορεί να αποφασίσει να ζητήσει υποστήριξη αλλού.

Μερικές φορές μια γυναίκα που έχει βιώσει απώλεια εγκυμοσύνης μπορεί να επωφεληθεί από την ένταξη σε μια ομάδα υποστήριξης αποβολής.Η συζήτηση με άλλες γυναίκες που έχουν περάσει από τις ίδιες καταστάσεις μπορεί να αποδειχθεί θεραπεία για μερικές γυναίκες.Μια γυναίκα μπορεί επίσης να πάρει ιδέες για τρόπους αντιμετώπισης της απώλειας από τις γυναίκες που έχουν αντιμετωπίσει οι ίδιοι.Επιπλέον, τα μέλη της ομάδας υποστήριξης μπορούν να παράσχουν ορισμένες προτάσεις για να βοηθήσουν τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους να κατανοήσουν τη θλίψη-απώλεια της εγκυμοσύνης και να είναι πιο υποστηρικτικές.

Μερικές φορές μια γυναίκα μπορεί να στραφεί σε έναν επαγγελματία σύμβουλο για υποστήριξη αποβολής.Για παράδειγμα, ένας θεραπευτής μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμος εάν μια γυναίκα δεν λαμβάνει την υποστήριξη που χρειάζεται από άλλες πηγές.Η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει, ωστόσο, όταν μια γυναίκα δεν φαίνεται να προχωράει μέσα από τη θλίψη της.Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες ενδέχεται να χάσουν το ενδιαφέρον τους για καθημερινές δραστηριότητες μετά από αποβολή ή δυσκολίες να επιστρέψουν στην κανονική τους ψυχική κατάσταση.Σε μια τέτοια περίπτωση, η θεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να θεραπεύσουν συναισθηματικά. Οι άνδρες συχνά παραβλέπονται όταν πρόκειται για αποβολές.Μπορούν, ωστόσο, να βιώσουν θλίψη όταν ένας εταίρος βιώνει απώλεια εγκυμοσύνης.Οι άνδρες μπορούν επίσης να κάνουν καλά για να αναζητήσουν αποβολή υποστήριξης από μέλη της οικογένειας, φίλους και ομάδες υποστήριξης.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία, είτε με έναν σύντροφο είτε μόνο, μπορεί να βοηθήσει επίσης.