Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι δοκιμών αυτοεκτίμησης;

Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι συχνά δίνουν δοκιμές αυτοεκτίμησης ασθενών όταν αρχικά αξιολογούν την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου.Αυτές οι δοκιμές μπορούν να περιλαμβάνουν ερωτήσεις που θέτουν σχετικά με την κατάσταση της σχέσης, είτε με φίλο είτε με μέλος της οικογένειας, καθώς και τις καθημερινές, τακτικές σκέψεις του ασθενούς.Οι περισσότερες δοκιμές αυτοεκτίμησης βαθμολογούνται προσεκτικά με βάση τις απαντήσεις πολλαπλών επιλογών που βοηθούν να εντοπίσουν το ποσό της βελτίωσης που απαιτείται για την ενίσχυση της αίσθησης της αυτοπεποίθησης.Οι δοκιμές αυτοεκτίμησης μπορούν επίσης να ληφθούν προφορικά με θεραπευτή ή σύμβουλο, μαζί με τις κατάλληλες ψυχολογικές μεθόδους για να εργαστούν σε συγκεκριμένα θέματα εκτίμησης.Η θεραπεία με τέχνη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένας τρόπος για να εκτιμηθεί η αυτοεκτίμηση ενός ατόμου

Ορισμένες δοκιμές αυτοεκτίμησης δεν περιλαμβάνουν ερωτήσεις πολλαπλών επιλογών και συχνά παρουσιάζονται από το στόμα σε έναν ασθενή από έναν ψυχολόγο ή ψυχαναλυτή σε ένα παραδοσιακό θεραπευτικό περιβάλλον.Αυτός είναι ίσως ο πιο συνηθισμένος τρόπος εύρεσης του επιπέδου εμπιστοσύνης που έχει ένα άτομο και όπου αυτό το άτομο μπορεί να βελτιώσει τη ζωή του για να αυξήσει τα επίπεδα εμπιστοσύνης και αυτοεκτίμησης.Συχνά, θα τεθεί μια ερώτηση για τις καθημερινές σκέψεις και τα συναισθήματα και αν αυτές οι σκέψεις και τα συναισθήματα βιώνουν με θετικούς ή αρνητικούς τρόπους.Δεν είναι ασυνήθιστο για έναν ψυχολόγο να παρουσιάσει έναν ασθενή με γραπτή δοκιμασία αυτοεκτίμησης, η οποία περιλαμβάνει διάφορες ερωτήσεις με απαντήσεις πολλαπλών επιλογών.και τα παρόντα ή μελλοντικά ενδιαφέροντα αγάπης.Συχνά, αυτές οι ερωτήσεις ζητούν από ένα άτομο για την κοινωνική του ζωή, επειδή μια κακή κοινωνική ζωή συνδέεται συνήθως με χαμηλότερη βαθμολογία στις δοκιμές αυτοπεποίθησης.Το αίσθημα της απόρριψης από φίλους ή αγαπημένους είναι μια κοινή απάντηση πολλαπλών επιλογών όταν οι ψυχολόγοι ρωτούν για τις σχέσεις ενός ατόμου με άλλους.Γνωρίζοντας πώς ένα άτομο κάνει φίλους, καθώς και να γνωρίζει πόσους φίλους έχει, μπορεί επίσης να καθορίσει τη βαθμολογία αυτοπεποίθησης στο τέλος της δοκιμής. Η Art Therapy μπορεί συχνά να χρησιμοποιηθεί ως μορφή δοκιμής αυτοεκτίμησης, καθώς βοηθά ένα άτομο να εκφράσει πώς αισθάνεται για τον εαυτό του και τη ζωή του μέσω του σχεδίου, της ζωγραφικής ή της γλυπτικής.Αυτή η μορφή αξιολόγησης, αν και θεραπευτική και συχνά αποκαλυπτική, δεν ακολουθεί επιστημονικές προσεγγίσεις για την ανακάλυψη των επιπέδων αυτοπεποίθησης.Οι αξιόπιστες ψυχολογικές οργανώσεις συχνά δημοσιεύουν βιβλία, άρθρα ή ιστότοπους με δοκιμές αυτοεκτίμησης που μπορεί να πάρει κάθε άτομο και να αξιολογήσει για τον εαυτό του.Οι εξετάσεις και τα συστήματα αξιολόγησης καθορίζονται από επαγγελματίες ψυχολογίας που θα μπορούσαν επίσης να δώσουν προτάσεις για τη δημιουργία βελτίωσης με βάση κάθε ατομικό αποτέλεσμα.