Ano ang iba't ibang uri ng mga pagsubok sa pagpapahalaga sa sarili?

Ang mga sikologo at psychiatrist ay madalas na nagbibigay ng mga pagsubok sa pagpapahalaga sa sarili ng pasyente kapag una na sinusuri ang sikolohikal na estado ng isang indibidwal.Ang mga pagsubok na ito ay maaaring magsama ng mga katanungan na nagtatanong tungkol sa katayuan ng relasyon, kasama ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya, pati na rin ang mga pasyente araw -araw, regular na mga saloobin.Karamihan sa mga pagsubok sa pagpapahalaga sa sarili ay maingat na nakapuntos batay sa maraming mga sagot na pagpipilian na makakatulong na matukoy ang dami ng pagpapabuti na kinakailangan upang palakasin ang pakiramdam ng tiwala sa sarili.Ang mga pagsubok sa pagpapahalaga sa sarili ay maaari ring gawin nang pasalita sa isang therapist o tagapayo, kasama ang naaangkop na mga pamamaraan ng sikolohikal upang gumana sa mga partikular na isyu sa pagpapahalaga.Ang Art Therapy ay maaari ding magamit bilang isang paraan upang masuri ang isang indibidwal na pagpapahalaga sa sarili.Ito ay marahil ang pinaka-karaniwang paraan ng paghahanap ng antas ng kumpiyansa na mayroon ang isang tao at kung saan ang taong iyon ay maaaring gumawa ng pagpapabuti sa kanyang buhay upang madagdagan ang mga antas ng kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili.Kadalasan, ang isang katanungan ay tatanungin tungkol sa pang -araw -araw na mga saloobin at emosyon, at kung ang mga saloobin at emosyon na ito ay naranasan sa positibo o negatibong paraan.Hindi pangkaraniwan para sa isang sikologo na magpakita ng isang pasyente na may nakasulat na pagsubok sa pagpapahalaga sa sarili, na kasama ang iba't ibang mga katanungan na may maraming mga sagot na pagpipilian.o mga interes sa pag -ibig sa hinaharap.Kadalasan, ang mga katanungang ito ay nagtanong sa isang indibidwal tungkol sa kanyang buhay panlipunan, dahil ang isang hindi magandang buhay sa lipunan ay karaniwang nauugnay sa isang mas mababang rating sa mga pagsubok sa tiwala sa sarili.Ang pakiramdam na tinanggihan ng mga kaibigan o mahal sa buhay ay isang pangkaraniwang maramihang mga sagot na sagot kapag ang mga sikologo ay nagtanong tungkol sa isang indibidwal na relasyon sa iba.Alam kung paano ang isang indibidwal ay nakikipagkaibigan, pati na rin ang pag-alam kung gaano karaming mga kaibigan ang mayroon siya, maaari ring matukoy ang rating ng tiwala sa sarili sa pagtatapos ng pagsubok., dahil nakakatulong ito sa isang tao na ipahayag kung ano ang nararamdaman niya tungkol sa kanyang sarili at ang kanyang buhay sa pamamagitan ng pagguhit, pagpipinta o pag -sculpting.Ang form na ito ng pagtatasa, bagaman ang therapeutic at madalas na pagbubunyag, ay hindi sumusunod sa mga pamamaraang pang-agham sa pagtuklas ng mga antas ng tiwala sa sarili.Ang mga reperensya ng psychology na organisasyon ay madalas na naglalathala ng mga libro, artikulo o website na may mga pagsubok sa pagpapahalaga sa sarili na maaaring gawin ng sinumang indibidwal at i-rate para sa kanyang sarili.Ang mga pagsusulit at mga sistema ng rating ay natutukoy ng mga propesyonal sa sikolohiya na maaari ring magbigay ng mga mungkahi para sa paglikha ng pagpapabuti batay sa bawat indibidwal na kinalabasan.