Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες κοιλιακού πόνου και φούσκωμα;

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες κοιλιακού πόνου και φούσκωμα περιλαμβάνουν δυσπεψία και υπερκατανάλωση, λακτόζη, φρουκτόζη ή άλλες δυσανεξίες τροφίμων και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.Οι χολόλιθοι και το προ-εμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι άλλες κοινές αιτίες οδυνηρής φούσκωμα.Η φούσκωμα μπορεί μερικές φορές να αντιμετωπιστεί με τροποποίηση του τρόπου ζωής, σπίτι και over-the-counter θεραπείες και φάρμακα.Είναι καλύτερο, ωστόσο, να βλέπετε έναν γιατρό εάν ο κοιλιακός πόνος και η φούσκωμα δεν ανταποκρίνονται αμέσως στη φροντίδα στο σπίτι ή χειροτερεύουν.

Η υπερκατανάλωση και η προκύπτουσα δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο και φούσκωμα.Τρώγοντας πολύ γρήγορα ή καταναλώνουν λιπαρά, πικάντικα ή φυσικά τρόφιμα, ή κατανάλωσε υπερβολικό αλκοόλ, αυξάνει την πιθανότητα να πάρει δυσπεψία με κοιλιακό πόνο και φούσκωμα.Ο καπνός, η καφεΐνη, τα έλκη και ορισμένα φάρμακα, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, η ασπιρίνη και τα αντιβιοτικά, μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσπεψία και να οδηγήσουν σε κοιλιακό πόνο και φούσκωμα.Επιπλέον, εάν κάποιος δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει τη λακτόζη που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα ή δεν είναι σε θέση να απορροφήσει τη φρουκτόζη ή είναι ευαίσθητη σε άλλα τρόφιμα, μπορεί να συμβεί πόνο σε κράμπες μαζί με αέριο, ναυτία και φούσκωμα., είναι μια άλλη κοινή αιτία κοιλιακού πόνου και φούσκωμα.Κάποιος με IBS έχει τον δικό του αστερισμό των συμπτωμάτων που μπορεί να περιλαμβάνει κράμπες, κοιλιακό πόνο και φούσκωμα μαζί με διάρροια ή/και δυσκοιλιότητα.Το IBS μπορεί να προκληθεί από το άγχος, την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων ή μπορεί να προκύψει μετά από μια μόλυνση ή άλλη πρόκληση για την υγεία.Αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ένα αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά.Συνήθως ο πόνος που προκαλείται από χολόλιθους συμβαίνει πολύ σύντομα μετά το φαγητό και μπορεί να γίνει αισθητός στη δεξιά άνω ή μεσαία κοιλιά, μερικές φορές εξαπλώνεται ακριβώς κάτω από τη δεξιά λεπίδα ώμων.Ο κοιλιακός πόνος και η φούσκωμα που προκαλούνται από χολόλιθους μπορεί να έρθουν και να πάνε.

Πολλές γυναίκες βιώνουν προ-εμμηνορροϊκό σύνδρομο, PMS, για αρκετές ημέρες κάθε μήνα.Η κατακράτηση νερού και η φούσκωμα, η αύξηση βάρους, ο πονοκέφαλος και οι πόθοι τροφίμων είναι μερικά από τα συμπτώματα που οι γυναίκες με PM πρέπει να αντιμετωπίζουν μεταξύ 5-11 ημερών πριν από την έναρξη των περιόδων τους.Τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν όταν αρχίζει η εμμηνόρροια, αν και η κράμπα και ο κοιλιακός πόνος μπορούν να συνεχιστούν μέχρι το τέλος του κύκλου.

Οι πιο συνηθισμένες μορφές κοιλιακού πόνου και φούσκωμα μπορούν ενδεχομένως να αντιμετωπιστούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής.Η διατήρηση των καλών διατροφικών συνηθειών, η μη κάπνισμα και η αποφυγή τροφίμων που προκαλούν οδυνηρή φούσκωμα είναι μερικοί από τους τρόπους για να αποφευχθεί η δυσπεψία.Η θεραπεία για IBS μπορεί να περιλαμβάνει την αύξηση των διαιτητικών ινών, τη χρήση πετρελαίου μέντας, καθαρτικά, αντι-διαιουλιακά, αντικαταθλιπτικά ή ψυχοθεραπεία.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι χολόλιθοι μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθούν χειρουργικά.Το PMS και τα συναφή συμπτώματα μπορούν μερικές φορές να αντιμετωπιστούν με φάρμακα χωρίς συνταγή, καυτά πακέτα και άσκηση.Όποιος βιώνει αυτά τα συμπτώματα, ειδικά εκείνα σε επίμονη βάση, πρέπει να επικοινωνήσει αμέσως με έναν γιατρό.