Τι είναι ένας βήχας συνήθειας;

Ένας βήχας συνήθειας, γνωστός και ως ψυχογενής βήχας, είναι αυτός που εμφανίζεται σε παιδιά μετά από κρύο ή γρίπη, αλλά παραμένει πολύ πέρα από τα άλλα συμπτώματα.Γενικά, δεν υπάρχει πραγματική ιατρική αιτία για τον βήχα, αλλά θα συμβεί κάθε λίγα δευτερόλεπτα όταν το παιδί είναι ξύπνιο και συχνά χαρακτηρίζεται από έναν τύπο ξηρού, γαβγιστικού ήχου.Μόλις γίνει μια συνήθεια, είναι πολύ δύσκολο να σπάσει, και μπορεί να συνεχιστεί για μήνες ή, σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις, χρόνια.Οι καταστολείς βήχα δεν θα βοηθήσουν έναν βήχα συνήθειας επειδή είναι ψυχολογικό, που δεν προκαλείται από ιατρικό λόγο.

Σε πολλά παιδιά που αναπτύσσουν αυτό το ζήτημα, ένας βήχας συνήθειας μπορεί να είναι πολύ σοβαρός.Για όσο διάστημα το παιδί είναι ξύπνιο, αυτός ή αυτή πιθανότατα θα βήχει κάθε λίγα δευτερόλεπτα, ή τουλάχιστον μερικές φορές για κάθε λεπτό της ημέρας.Αυτό μπορεί να αρχίσει να παρεμβαίνει στο σχολείο ή σε άλλες δραστηριότητες στο οποίο συμμετέχει το παιδί. Μπορεί επίσης να δυσκολευτεί να κοιμηθεί το παιδί τη νύχτα, αλλά μόλις κοιμηθεί, ο βήχας θα σταματήσει.Αυτός είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους ένας βήχας συνήθειας μπορεί να διαφοροποιηθεί από έναν βήχα που προκαλείται από ένα πραγματικό ζήτημα υγείας. Οι θεραπείες για έναν βήχα συνήθειας περιλαμβάνουν συνήθως ψυχοθεραπεία και ενδεχομένως ακόμη και την ύπνωση για να πάρει το παιδί να σπάσει τη συνήθεια.Στη θεραπεία, το παιδί θα μάθει πώς να απεικονίσει τις τεχνικές για να σταματήσει τον βήχα.Αυτός ή αυτή μπορεί να ξεκινήσει κρατώντας την αναπνοή του για μερικά δευτερόλεπτα και σταδιακά αυξάνοντας το χρονικό διάστημα που κρατείται η αναπνοή, προκειμένου να διακόψει την αντίδραση του βήχα.Άλλα οπτικά εργαλεία, όπως η απεικόνιση ενός διακόπτη που μπορεί να αναστραφεί για να απενεργοποιηθεί ο βήχας, έχουν αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμα σε ορισμένες περιπτώσεις.

Για παιδιά που έχουν αναπτύξει έναν βήχα συνήθειας ως αποτέλεσμα βαθύτερων ψυχολογικών ζητημάτων, όπως το ΑΠρέπει να προσελκύσετε περισσότερη προσοχή από τους γονείς ή τους φροντιστές ή λόγω υψηλών επιπέδων άγχους ή άγχους, μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη θεραπεία για να ξεπεραστεί ο βήχας.Στις περισσότερες άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, τα παιδιά που διδάσκονται με επιτυχία οι τεχνικές αυτο-ύπνωσης και απεικόνισης είναι σε θέση να ξεπεράσουν τη συνήθεια τους.Συνήθως ο κανονικός βήχας δεν θα προκαλέσει καμία διαρκή ζημιά, αλλά ενώ εξακολουθεί να συμβαίνει, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό και στο στήθος καθώς και να επηρεάσει τη συγκέντρωση, οπότε είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτό το ζήτημα το συντομότερο δυνατό.Ο κανονικός παιδίατρος ενός παιδιού είναι συχνά το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε, έτσι ώστε να μπορούν πρώτα να αποκλειστούν ιατρικές αιτίες και να συνιστάται ένας κατάλληλος ειδικός.