Thói quen ho là gì?

Một thói quen ho, còn được gọi là ho tâm lý, là một người xuất hiện ở trẻ em sau cảm lạnh hoặc cúm, nhưng vẫn tồn tại lâu qua các triệu chứng khác.Nói chung, không có nguyên nhân y tế thực sự cho ho, nhưng nó sẽ xảy ra cứ sau vài giây khi đứa trẻ tỉnh táo và thường được đặc trưng bởi một loại âm thanh khô, sủa.Một khi nó trở thành một thói quen, nó rất khó phá vỡ, và nó có thể tiếp tục trong nhiều tháng hoặc, trong một số trường hợp hiếm hoi, nhiều năm.Những người đàn áp ho sẽ không giúp một thói quen ho vì đó là tâm lý, không phải do bất kỳ lý do y tế nào. Ở nhiều trẻ em phát triển vấn đề này, một thói quen ho có thể rất nghiêm trọng.Miễn là đứa trẻ tỉnh táo, chúng có thể sẽ ho cứ sau vài giây, hoặc ít nhất một vài lần cho mỗi phút trong ngày.Điều này có thể bắt đầu can thiệp vào việc học hoặc bất kỳ hoạt động nào khác mà trẻ tham gia. Nó cũng có thể gây khó khăn cho trẻ ngủ vào ban đêm, nhưng một khi chúng ngủ, ho sẽ dừng lại.Đây là một trong những cách mà một thói quen ho có thể được phân biệt bởi ho gây ra bởi một vấn đề sức khỏe thực tế. Các phương pháp điều trị cho một thói quen ho thường liên quan đến tâm lý trị liệu và thậm chí có thể thôi miên để khiến trẻ phá vỡ thói quen.Trong trị liệu, trẻ sẽ học cách hình dung các kỹ thuật để ngừng ho.Anh ấy hoặc cô ấy có thể bắt đầu bằng cách nín thở trong vài giây, và dần dần tăng thời gian mà hơi thở được giữ, để làm gián đoạn phản ứng ho.Các công cụ trực quan khác, chẳng hạn như trực quan hóa một công tắc có thể bị lật để tắt cơn ho, đã được chứng minh là hữu ích trong một số trường hợp.Cần nhận được sự chú ý nhiều hơn từ cha mẹ hoặc người chăm sóc, hoặc do mức độ căng thẳng hoặc lo lắng cao, có thể cần điều trị bổ sung để vượt qua cơn ho.Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp khác, trẻ em được dạy thành công các kỹ thuật tự thôi miên và trực quan có thể vượt qua cơn ho thói quen của chúng.Thông thường ho thường xuyên sẽ không gây ra bất kỳ loại tổn thương kéo dài nào, nhưng trong khi nó vẫn đang xảy ra, nó có thể gây đau nhức ở cổ họng và ngực cũng như ảnh hưởng đến sự tập trung, vì vậy điều quan trọng là phải đối phó với vấn đề này càng sớm càng tốt.Một bác sĩ nhi khoa thường xuyên thường là nơi tốt nhất để bắt đầu, để các nguyên nhân y tế trước tiên có thể được loại trừ, và một chuyên gia thích hợp có thể được khuyến nghị.