Τι είναι το φορτίο του φροντιστή;

Το φορτίο του φροντιστή ή η εξάντληση είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλούς οικογενειακούς φροντιστές.Ένας οικογενειακός φροντιστής είναι ένας συγγενής, φίλος ή σύντροφος που παρέχει μη πληρωμένη τακτική φροντίδα για ηλικιωμένο άτομο.Η φροντίδα για ηλικιωμένους ή άτομα με ασθένεια, όπως ο καρκίνος, μπορεί να είναι αγχωτική, καθώς πολλοί παραλήπτες φροντίδας στο σπίτι απαιτούν βοήθεια με την προσωπική περιποίηση και μπορεί να έχουν μνήμη ή άλλα πρόσθετα προβλήματα.Τα σημάδια του φορτίου φροντιστή μπορεί να περιλαμβάνουν συχνή θλίψη, πονοκεφάλους και δυσαρέσκεια προς τον παραλήπτη της φροντίδας.Εάν ένας φροντιστής αισθάνεται θυμό ή επιθετικότητα προς το πρόσωπο που φροντίζει ή έχει αυτοκτονικές σκέψεις, θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια αμέσως από μια κοινοτική οργάνωση, έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή ή μέσω τηλεφωνικής γραμμής κρίσης.

Η βοήθεια για τον εντοπισμό και την εργασία μέσω του φορτίου φροντιστή είναι σημαντική.Είναι ένα κοινό και ένα θεραπευτικό ζήτημα.Οι διαγνωστικές διαδικασίες για τον εντοπισμό της εξάντλησης ή της επιβάρυνσης των φροντιστών είναι συνήθως αρκετά γρήγορες και ανεπίσημες, όπως η απάντηση σε ένα ερωτηματολόγιο όπως ο δείκτης στελέχους φροντιστή (CSI).Το CSI έχει 13 ερωτήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να μετρήσουν το επίπεδο των φροντιστών του άγχους που αντιμετωπίζουν σε διαφορετικές κατηγορίες, όπως η οικονομική και φυσική διαχείριση της πίεσης και η διαχείριση του χρόνου.Η αποφυγή της απομόνωσης και της κοινωνικοποίησης με τους άλλους είναι σημαντική, καθώς έχει ένα δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης.Εάν η βοήθεια για το άγχος του φροντιστή δεν επιδιώκεται, οι φροντιστές μπορεί να στραφούν σε καταστρεπτικές συμπεριφορές, όπως η κατάχρηση αλκοόλ, καθώς φέρουν το βάρος του προβλήματος γύρω.Οι φροντιστές που φροντίζουν τα ανώτερα μέλη της οικογένειας ή τους συντρόφους θα πρέπει να γνωρίζουν το φορτίο του φροντιστή και τα προληπτικά μέτρα του.

Πολλά κοινοτικά κέντρα μπορούν να βοηθήσουν στην οργάνωση της ανάπαυσης για τους υπογραμμισμένους φροντιστές.Η φροντίδα της ανάπαυσης είναι όταν ένας επαγγελματίας φροντιστής αναλαμβάνει την οικογενειακή φροντίδα για τουλάχιστον μερικές ώρες.Αυτό επιτρέπει στον οικογενειακό φροντιστή να απομακρύνει από το σπίτι, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ενός μεγάλου μέρους του βάρους της φροντίδας.Σε ορισμένες κοινότητες, ο οικογενειακός φροντιστής πέφτει στον αποδέκτη φροντίδας σε ένα κέντρο ημερήσιας φροντίδας ενηλίκων το πρωί και τον παίρνει αργότερα την ημέρα.

Ορισμένα κέντρα κοινοτικής φροντίδας ειδικεύονται στην αντιμετώπιση των αποδέκτη φροντίδας με ορισμένες προϋποθέσεις, όπως η νόσος του Alzheimer.Οι ασθενείς του Alzheimer συχνά αποπροσανατολίζονται και τείνουν να περιπλανηθούν εάν δεν εποπτεύονται συνεχώς.Το κοινοτικό κέντρο ανάπαυσης από το Drop Off Care μπορεί επίσης να παρέχει κοινωνικές ευκαιρίες και δραστηριότητες για ηλικιωμένους και άλλους παραλήπτες φροντίδας, όπως χειροτεχνία ή παιχνίδια καρτών.Οι συναντήσεις ομάδας υποστήριξης για τους φροντιστές σε κοινοτικά κέντρα ή εκκλησίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εξάντλησης του φροντιστή, ενθαρρύνοντας την ανταλλαγή εμπειριών και ιδεών.